在工作和生活中，我們有時會特別在乎別人的眼光，害怕說出自己的意見，一味迎合和討好只會喪失自己，我們爲什麼會特別在意別人的眼光？應該怎麼辦？下面本站小編就帶來介紹。
我們總是會習慣性地在乎別人的眼光和看法，時間久了，反而會變成了迎合和討好。越發不自信，就越在乎，惡性循環着，直到完全丟了自己。
人的自我價值體系主要有兩種，第一種是自我價值體系，即我肯定我自己;第二種則是外界評價體系，即我需要被外部評價肯定。
兩種評價體系的關係大概是以自我價值體系延伸出對外界評價體系的需求，自我評價體系是樹幹，而外界評價體系是枝葉，點綴。
而在意別人眼光背後表現出來的信息就是外界評價超越了自我評價的核心價值，也就是說，個體的自我評價體系是匱乏的，當“枝葉”覆蓋了整個樹幹，這棵樹其實就已經沒有了生機。
爲什麼會特別在意別人眼光?爲什麼自我評價體系會匱乏呢?
有部分原因是成長過程中父母對我們的評價太過獎懲分明瞭，或者說我們得到的愛有條件，比如：我做了一件“錯的”事，儘管對於那個年齡段的我而言沒有對錯意識，但是仍然遭到養育者的批評和懲罰，又或者我的父母會以我成績的好與壞來確定懲罰我還是獎勵我，而我的成長環境中沒有被包容“錯誤”，當苛刻的外界評價成爲我們判定自我是否有價值的前提時，那在意外界評價，討好周邊人就變成了我們唯一有價值感的事情，在意別人眼光也就成了順其自然的生存模式，簡而言之，這種模式就是“我不認爲我有價值，但是我爲別人付出的時候我可以得到某種價值”。
你要自信的爲你自己活着
人生是你自己的你要有自信心，人以羣分物以類聚，你要親近和你性格脾氣愛好一樣的人，遠離那些奸詐狡猾說一套做一套的小人。
你是獨一無二的人，你要有你自己的個性，取悅別人不如快樂自己。工作時間就要認真工作，業餘時間多培養自己的業餘愛好，讓你的生活豐富多彩。
人生也需要規劃，不能稀裏糊塗的混日子，人生短短几十年，你要好好珍惜每一天，儘量去做你自己喜歡的事情，因爲有付出就會有收穫。
對自己多點鼓勵，多點自信，對自己多點努力，多點優秀。當你目標明確，渴望得到，你就不會有那麼多時間考慮別人的眼光。
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