很多人其實對感冒已經習以爲常了，可能會因爲不同的原因患上感冒，常見的有受涼，病毒感染，細菌感染等，但是一般通過合理的用藥或治療都是可以得以康復的，因此，我們今天要說的是在家裏特別容易感冒是爲什麼？
在家容易感冒很多時候是因爲生活或者工作壓力過大而造成的，應培養一些更廣泛的興趣以及愛好，適當進行戶外有氧的運動，對緩解緊張的情緒是有一定幫助的，養成良好的生活習慣，早睡早起，不要過度勞累。在家特別容易感冒還可能是由於家裏不經常通風，空氣不流通，呼吸不到新鮮空氣，受到室內空氣污染。
在家容易感冒還與自身免疫力低，體質虛弱有關。比如患有貧血時、不愛運動、抵抗力差、病毒就很容易侵入體內，就容易感冒。在家容易感冒還和平不講衛生有關，比如手沒洗乾淨就吃東西或是摳鼻子，就容易引起病毒感染而感冒。如存在免疫功能缺陷，可以進行免疫刺激療法。平時多吃補充維生素礦物質，多喝水，多參加戶外體育運動，均衡營養來提高自身素質。注意個人衛生，注意休息和保暖，避免受涼。
