當今快餐行業很大程度上滿足了一些年輕人的飲食追求，對於一些高負荷作業，工作時間不固定的人來說，快餐行業是非常受歡迎的。但是長期的生活不規律，飲食單一，或是飲食不衛生，都會導致出現一些疾病。那麼肚子左上腹疼是怎麼回事？
肚子左上腹主要指的是人體的脾胃，如果出現左上腹疼痛大多情況下是因爲一些胃部疾病導致的。導致胃部疾病的原因有很多，主要的是胃炎，胃潰瘍。這兩種疾病是在平時的日常生活中比較常見的。通常是因爲飲食不衛生，不規律，導致的胃黏膜損傷引起胃部的疼痛。
關於胃部的保養除了大家熟知的按時吃飯和清淡飲食之外，還要做到少食多餐，因爲胃部對於食物的消化有一個過程，吃的過多，過冷過熱都會造成對胃粘膜的刺激。爲了減輕胃的消化負擔，進食時要充分咀嚼，不能囫圇吞棗，影響胃部的消化功能。
除此之外，飯後的適量走走對胃部也有很好的保護作用。飯後慢走30分鐘對消化系統是十分有利的。但是對於有胃病的患者一定要注意胃部的冷熱刺激，天氣寒冷的時候做好胃部的保暖。
