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扁平足穿帆布鞋怎麼辦

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扁平足穿帆布鞋怎麼辦

生活中患有扁平足的人不少,不少愛美的女生,因爲患有扁平足的原因,在選擇鞋的款式這方面很是苦惱。尤其現在帆布鞋很流行的當下,愛美衣服都可以搭配。那麼扁平足能穿帆布鞋嗎?扁平足穿帆布鞋怎麼辦?

患有扁平足的人可以適當的穿帆布鞋,但是要在運動強度不大的情況下。因爲帆布鞋不利於腳後跟的固定,還在生長期的孩子不適合穿帆布鞋,否則使腳後跟內翻影響發育纔會造成扁平足。

如果患有扁平足,要選擇一雙合腳的鞋子。如果腳部有不適感或者疼痛,這種情況是不正常的,如果持續疼痛建議去醫院就診。

定期做腳部檢查,測量腳的大小變化,注意腳的顏色,還有腳趾甲的顏色是否有變色,腳部皮膚是不是正常。要經常洗腳,注意腳部衛生和腳趾間隙的乾燥

根據活動量大小來選擇不同款式的鞋子。活動量大不適合穿帆布鞋,長時間走路也不適合穿高跟鞋。腳趾甲不要剪的過短。

腳部也有腳部的鍛鍊方式,平時按摩活動腳部脛骨以及血液流通、腳趾鍛鍊,這些日常的小護理也不能忽視。

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