對於患有平足的患者來說，比較嚴重的情況下走路就會感覺很累，特別是長時間的走路，會使足部出現痠痛的情況。有平足的人一定要挑選一對合適的鞋子，還要多注意平時的運動和保健。那麼，平足適合穿什麼鞋呢？
負跟鞋這種鞋子前高後低，對平足有一定的好處，能降低腳前部的負擔以及減輕疼痛，患者可以從網上進行選購。或者也可以從店裏去一對一對試鞋子，就會讓腳感覺到哪些鞋子舒服些，每個人的情況都是不相同的，親身體驗比較好。
平足就是腳弓不夠高，腳底扁平，出現平足的發生率是很高的。患者患有平足的情況不是很嚴重，對走路是沒有很大的影響。如果比較嚴重的平足，就需要選擇足弓墊或是矯形鞋進行矯正和改善。患者在平時要多做適當的運動，通過運動增加肌肉的承受能力和足部的韌帶。
如果是女性患有平足的話，就不可以穿高跟鞋，一定要捨棄它，要選擇一些適合平足穿的鞋子。還要每天做適當的運動對貧足帶來的不足有改善的作用。如果有不瞭解如何矯正平足，可以去網上查詢。
