無辣不歡，相信很多的人都喜歡吃辣的食物，因爲這種過激刺激會讓人產生很大的食慾，然而每個人的身體情況都有所不同，有的人吃完辣的食物後，沒有任何的不適，但是也有人在吃完後會出現一些不好的現象。那麼吃辣的鬧肚子怎麼辦？
辣的食物吃得過多，會對腸的黏膜有一些刺激，影響腸道蠕動。如果腸道這種功能出現了失調的情況，就會出現拉肚子的現象。每個人身體的情況是不一樣，所以也會有不一樣的反應。每個人可以根據自己的實際情況去選擇，如果自己是比較敏感的體質，還是少吃辣的爲好。
如果自己在以前的生活中吃辣的東西，沒有任何的反應，只是在最近一段時間出現這種現象，可能是因爲自己的身體健康在最近一段時間有所下降，比如說身體內的溼毒比較嚴重。辣椒本身就是一種比較容易上火的食物，所以纔會出現拉肚子的情況，以後就要引起注意了。
如果自己的身體一直都是吃辣食物，就會有拉肚子的現象，很可能就屬於敏感腸胃。這種情況下一定不要吃過多刺激性食物。辣的食物雖然能很好的清除體內的溼氣，但是每個人應該根據自己的身體情況去決定，也不是每個人吃辣的都適用的。
