辣椒可以讓人的胃口大增，因而，夏天人們吃辣刺激食慾，冬天吃辣禦寒。不過，一定要掌握好度。特別是女性朋友們，因爲吃辣過多後，會對腸胃產生刺激，導致肚子痛的現象。那麼，經期吃辣肚子痛怎麼辦？
月經期間吃辣導致肚子疼，這也是痛經的一種表現。首先一定要立即停止食用一切辣的食品，如果疼痛是比較輕的話，可以喝紅糖水或者是腹部艾灸等來緩解疼痛。如果疼痛比較嚴重，那就需要服用止疼藥來緩解症狀。以後注意經期不要吃生冷辛辣刺激的食物，可以吃溫性的食物。
經期吃辣很容易會肚子疼的。女性在生理期內免疫能力和抵抗能力都比較低，這時候吃辣很容易刺激身體，而且還容易刺激女性子宮，導致子宮肌肉收縮等情況。還容易引起血液倒流的症狀，最終會讓女性出現肚子疼和痛經等情況。在經期的時候，還是要以溫補爲主，可以喝一些老母雞湯，這樣可以溫暖子宮，補充營養。
另外在月經期間一定要注意休息，不要進行劇烈運動，注意腹部的保暖，注意會陰部的衛生清潔，穿純棉的內褲，內褲要保持寬鬆。避免吃冰涼刺激性的食物，涼水也不要喝，以免引起腹痛多次出現。
