月經是每個女性身上會有的，但有的女性會出現經期不適，例如食慾下降、身體乏力、腹部脹痛等，偶爾會對生活和工作造成困擾，也讓女性深深煩惱，那麼，經期肚子脹痛怎麼回事？
經期肚子脹痛，可能是飲食不良引起的，這種問題不是特別嚴重，最近進食了不易消化的食物，或者接觸了過多冰冷的食物，尤其是冰激凌或冷飲等，受這些因素的影響，就有可能導致腹部脹痛，因而女性要調整自己的飲食結構，少吃這些不利於保健的食物，平時注意多喝熱水。
如果肚子脹疼比較明顯，可能是痛經引起的，痛經分爲原發性和繼發性的，大多都是前者，而後者主要是與器質性病變引起的，包括盆腔炎、宮頸炎等，只有積極治療病因，才能徹底的解決脹痛。
不是所有的女性都會出現脹痛，每個人的情況不同，疼痛的輕重程度也存在差異，爲了身體健康着想，女性要做好腹部的防寒保暖，除了要多喝熱水，也可以喝一些紅糖水，效果同樣是不錯的，還能爲身體補充能量。如果脹痛比較嚴重，可到醫院進行治療，不要盲目服用止痛藥物。
