日常生活中，我們都是雜食動物，吃的東西多樣化，而且有的時候腸胃會出現不舒服的情況。如果肚子脹痛有氣怎麼回事？腸胃的問題一定要重視，到底是什麼原因導致的肚子脹氣呢？
豆類的食物日常生活中吃的比較多的話，豆類會在腸胃中發酵，會產生很多的氣體，體內的氣體多，肚子脹氣不消化，而且也會容易排氣。比如說黃豆黑豆類型的食物，容易脹氣的人羣一定要少吃比較好。
腸胃蠕動比較慢的人羣，會容易出現積食的情況，不容易消化，而且會容易產生氣體，對於這樣的人羣可以吃一些促進腸胃蠕動的藥物，對於排氣也有一定的好處。
腸胃裏的氣體可能是因爲大口喘氣吃進去的，比如說當我們吃零食或者是吃飯的時候，外界對空氣很容易吸入腸胃，出現腸胃脹氣，所以說吃東西的時候最好閉着嘴吃比較好。
碳酸飲料的比較快比較多的時候，就會容易打嗝，大量的氣體喝進胃裏，腸胃充滿氣體，就容易出現肚子脹氣的情況，所以碳酸飲料最好少喝。腸胃不舒服的時候可以用按摩的方法，幫助腸胃運動，有助於排除腸胃的氣體。
