女性來月經時候常會伴隨一些生理性不適出現，比如頭暈、頭疼、身體乏力、注意力不集中、小腹部隱痛墜脹等。而且還有部分女性可出現明顯的痛經現象，那麼，月經來時肚子疼該怎麼辦？
1. 熱敷緩解。女性來月經期間出現腹部墜痛、痛經，尤其腹部陣痛性的痛經常會使經期女性苦不堪言。此時可以考慮使用熱水袋對小腹部位進行熱敷緩解，能促進局部血液流通順暢，有暖宮作用，可快速緩解腹痛症狀。
2. 飲食調理。有痛經的女性在經期更要注意飲食調理，不但平常時候要避免吃寒涼生冷和刺激性的食物，行經期間更要忌口。經期飲食應該有暖身、益氣補血作用，對於有溫暖子宮的食物多吃一些，比如紅棗、桂圓、鵪鶉蛋、枸杞、烏雞等。
3. 藥物治療。一般得痛經症狀較輕並不建議使用藥物進行治療，畢竟藥物都有一定的副作用，但是對於痛經很嚴重，明顯影響到正常的工作、生活時，就需要使用藥物治療改善不良症狀。可在醫生指導下使用一些鎮痛止痛類藥物，減輕和緩解痛經，但是這類藥物切記不可過量，尤其不能經常使用。
