有的女性經前期常會出現生理性不適，比如小腹部的墜脹隱痛、身體乏力、頭痛等經前期綜合徵表現，但也有的女性雖然有了腹部的脹痛感，卻遲遲不見月經來潮。那麼，出現了小肚子脹痛月經不來該怎麼辦呢？
1. 女性該來月經時間段出現了小腹部脹痛，但是月經推遲，如果女性有正常的性生活卻未採取避孕，要考慮是否因懷孕導致了停經。而且有部分女性懷孕早期可因受精卵着牀而出現腹部輕微脹痛不適，所以若自身存在這種情況時，要使用早孕試紙進行自我檢測，排除是否和懷孕有關。
2. 女性小腹部疼痛卻月經推遲不來，還有可能因近期精神過度緊張、過度勞累、受寒涼刺激而導致了月經滯後，對此可以使用熱水袋或艾灸等方式，溫灸熱敷子宮部位，可緩解經前期小腹部脹痛，也有利於促進月經來潮。
3. 出現小腹部疼痛和月經推遲不來的女性，除了要注重腹部保暖，可緩解腹痛症狀以外，還要注意減少其他不良誘因，比如精神要放鬆、不要過於緊張，同時注意休息，不可過度勞累，多方面注意對減輕下腹部疼痛和儘快使月經正常來潮都會有幫助作用。
