人們經常會出現腳跟發乾、起硬皮的現象，這很可能是走路太多、上了年紀或者是皮膚疾病所造成的。如果嚴重的話，腳後跟還會開裂，在走路的時候就會疼痛，這時大家可以想一些辦法來解決。那麼，腳跟乾裂起硬皮怎麼辦？
1、在腳跟乾裂起硬皮的時候，大家應該每天用熱水泡腳，而且泡過之後可以塗抹一些治療腳後跟開裂的藥物，或者是塗抹甘油來保溼滋潤。在乾裂比較嚴重的時候，可以在睡覺前往腳上套個塑料袋，轉天將袋子取下，在再塗抹藥物或甘油。這雖然是比較土的辦法，但是卻非常的有效。
2、白醋是能夠美白的，而且還具有增強皮膚彈性、防止皮膚開裂的效果。所以大家在泡腳的時候，可以在洗腳水裏加一些白醋，然後泡腳二十分鐘左右，需要每天堅持，通常一週之後就有效果。腳後跟的皮膚會癒合，並且變得光滑。
3、然人體在缺乏維生素的時候，就容易出現腳跟乾裂、起硬皮的現象。所以應該多吃些維生素含量高的食物。如果有必要的話，可以服用維生素片。平時還要做好腳部的衛生，如有皮膚病，需要儘快治療。
