肚子疼拉稀水，大便次數增多，便出來的水狀物，這種情況應該是腸炎的表現，症狀不嚴重的人都不想立即上醫院就診，在家要怎麼樣緩解自己有辦法治癒嗎？下面來說說關於肚子疼拉稀水怎麼辦？
1.着涼，肚子痛大便稀有可能是因爲受涼引起的情況，受涼一般往往會引起患者大量的排便，長時間的大量排便就會導致患者的身體嚴重缺水，而且電解質也會紊亂，所以這個時候一定要注意及時的補水。剛開始最好用溫開水加點鹽，補充果汁也是很不錯的選擇，如蘋果汁，西瓜汁，胡蘿蔔汁等，這些果汁可以給身體帶來更多的水分，還能補充人體所需維生素。
2.腸炎，如果患者腸胃有炎症，就會出現肚子痛大便稀的情況，這個時候要注意及時的喝一些補肚子的藥物，而且還要記住一定要多喝水，溫開水，淡鹽水，給身體補充足夠的水分，防止脫水。
3.飲食不合適，如果吃的過涼，或者是吃了一些已經變質的食物時，就會出現肚子痛，拉大便的情況，所以飲食要控制，最好選擇一些容易消化，交且比較清淡的食物食用。過於油膩，一些辛辣等等的食物，最好都不要吃，不然會加重病情。
