大家應該都瞭解一個人身體如果是健康的，那麼他拉出的大便多數也都是呈現出淡黃色。這樣纔是健康的一種表現。當大便的顏色出現異常的話，表示身體某些部位出現了疾病情況。大便綠色也不正常，大便淡綠色怎麼回事？
第一次發現大便淡綠色，首先應該排除是否曾經吃過含有綠色素較多的食物。如一些綠色的蔬菜，如果吃的太多的話，很容易就會導致大便出現綠色。比如菠菜、油菜等綠色素含量非常多。如果一個人每天只吃青菜，那麼大便的顏色自然就會出現淡綠色的情況。偶爾一兩次不要緊張，這是很正常的現象。
大便成了淡綠色也有可能是因爲人體消化不良引起的，當人體內的食物積攢過多，無法正常消化的時候，往往大便就會發黑發綠。有一些便祕的患者經常都是大便綠色，不要害怕，注意良好妥善的飲食習慣，多喝水多吃流性食物，比如稀飯或者湯羹等等，必要的時候可以口服助消化的藥物進行改善。
總而言是大便出現淡綠色對於身體來說並不會造成太大的傷害，這是一種經常都會發生的情況。人們也不用太緊張，不要時刻想着這件事情，應該樂觀的想一些開心的事情，這樣可以緩解身體不適，對身體健康有好處。
