有的時候人生病了，才能知道自己原來是很脆弱的。當你覺得說一句話都是撕心裂肺的疼的時候，纔是真正的痛苦，喉嚨疼是很受罪的，疼的嚴重了聲音都會變，有的嘶啞的發不了聲音，那麼喉嚨疼聲音嘶啞怎麼辦？
一般情況下，喉嚨疼到聲音都變的嘶啞了，肯定說一句話都有種拉嗓子的感覺。這種情況就是扁桃體炎了，想要好起來，只能吃一些消炎的藥物。還有就是平時早上起來，開嗓困難的時候，用淡鹽水漱口，要是微微鹹，不能太鹹了會適得其反。還有就是晚上睡前也要這樣，晚上口腔裏火氣大，會導致嗓子更嚴重。
還可以給自己做個簡單的食療，比如燉一鍋雞湯。雞湯是很有營養的，可以有消炎的作用。還可以在雞湯裏放一些維生素比較高的食物，比如胡蘿蔔，山芋等這些都含有很高的營養。對於自己的身體恢復還是有很大的作用的，需要注意的是必須要清湯燉，不能放辣椒，現在這個時期就是要飲食清淡爲好。
生病的時候身邊要是沒有人照顧，就算再難受也要照顧好自己，像這種不要覺得只是喉嚨疼聲音嘶啞，嚴重的時候會連話都說不出來。炎症厲害的時候，還有可能喉嚨充血，千萬不能去逞強。
