每個人都遇到過痙攣的情況，也就是俗稱的抽筋。需要說明的是，痙攣不屬於疾病，它只是一種症狀，根本上是由肌肉收縮產生。至於爲什麼會產生痙攣，或者痙攣是怎麼回事？則解釋起來就有些複雜了。
引起痙攣的原因有可能是生理原因，也有可能是疾病原因。生理性的痙攣一般指抽筋，出現頻率不高，存在偶然性和暫時性的特點。這種情況應考慮體內鈣含量低下從而引起肌肉痙攣，可能與勞累、精神緊張以及着涼等因素有關係。生活方面建議痙攣人羣多補充鈣劑及維生素D的等營養物質，平日裏注意多曬太陽，多吃鈣含量高的食物，避免過度勞累，注意身體放鬆。
病理性的痙攣情況就比較複雜，一般會反覆出現，而且持續時間很長。如肌肉或者肌腱受傷，如上吐下瀉引起體內的營養成分不足，如體內循環不暢。一涉及到疾病，就建議患者去醫院進行進一步檢查治療。否則有可能因爲忽視或是耽誤病情，使症狀加重，引起更爲嚴重的後果。如果西醫的治療效果不好，也可以考慮中醫進行治療，說不定效果更佳。
