對很多女性朋友來說，懷孕的時候身體出現問題是很正常的，有時候可能會習以爲常，不去管它，這樣的做法有時候沒什麼太大的問題但有時候卻是埋下了禍根，比如有的孕婦會腸痙攣，但卻不知道是哪裏出了毛病，這種情況到底是爲什麼呢？小編帶大家看看吧，
孕婦腸痙攣是哪兒痛
1、腸痙攣主要就是肚子疼，小腹部疼的厲害，腸痙攣之前有些症狀出現，例如嘴脣乾，容易疲勞等。最關鍵的是 粗纖維食物的攝入量不夠，芹菜，大棗，玉米，豌豆等粗纖維食物的攝取能有效防止腸道痙攣出現。
2、這個主要是肚子的肌肉抽筋，和洗冷水澡腿抽筋差不多。
孕婦腸痙攣怎麼辦
1、一下子根除不可能，主要是發作時喝點熱水會好些，然後用熱水敷肚子也會好些。吃東西儘量挑選粗糧，蔬菜等含有纖維量含量多的食物， 例如芹菜等。 避免只吃像是麪包，饅頭面條，或者只喝粥這種細糧食物。粗糧和高纖維食物有利於腸道合理蠕動，保證肌肉正常運行！
2、一有時間就站起來走動，按摩肚子，妙招：雙手同時掐邊往外扯肚臍往腰兩側平行的地方（對，就是腰兩側的贅肉的地方），慢慢來一分鐘二十次吧，每次做兩分鐘。
3、一有便意要及時排便，讓其慢慢規律化。妙招：找一個一天中比較容易有便意的時間（最好是早上），從此每天那個時間就去蹲廁所，不拉也蹲，一段時間以後身體就會生物鐘那樣一到這個時間就自覺排便了。
4、腸痙攣是一種拖不得的病，尤其是對孕婦來說更是如此，因爲這種病初期還不太有危險，但到最後對人體的傷害就會特別大了，而且孕婦還要保護肚子裏的孩子，這就更需要小心對待了，所以一旦有女性朋友在懷孕的時候得了腸痙攣，一定要重視哦。
