隨着年齡越來越大，是非常容易患上風溼這種疾病的，相信各位對於風溼也都是非常熟悉的了，一旦老年朋友患上風溼的話，對自己日常生活還有自己的健康影響都是非常大的。那麼手腕風溼關節痛怎麼辦？
1.注意保暖
風溼這種疾病跟季節是有很大關係的，所以風溼患者需要注意好保暖，尤其要注意關節疼痛位置的保暖，千萬不要讓這些部位着涼了。如果手腕比較疼痛的話，建議大家可以選擇護手腕，來防止手腕部位外露。
2.適當鍛鍊身體
爲了更好緩解風溼，建議大家要多做運動，可以根據自己的實際身體情況來決定運動的方式，不過適當的運動一下總歸是沒有壞處的，不僅可以活動筋骨，而且還可以緩解關節僵硬呢，從而促進我們體內血液循環。
3.熱敷手腕
如果感覺手腕比較疼痛，大家就可以採用熱敷的方式，也是可以緩解疼痛的。或者先把毛巾放在熱水裏，然後把毛巾擰乾，這個時候就直接將毛巾敷在手腕上，對於緩解關節痠痛是有一定的效果的。天氣比較好的話，大家也可以適當的出來曬曬太陽，尤其是要曬曬手腕部位。
