生產完小孩以後，女性的身體需要一段時間來進行恢復，而在恢復期，因爲每個人的體質不同，有可能會出現各種不同的反應。比如有部分產婦就會出現產後手指關節疼痛的情況，會非常的不舒服。那麼產後手指關節疼痛僵硬怎麼辦呢？
一般產後出現的手指關節疼痛都是由於產後手指的部位關節受涼，或者過度的受累活動勞損所導致的。所以，在產後出現手指關節疼痛時，建議首先需要注意保暖，避免受涼。然後需要避免手指反覆的屈伸和手部過度的受累活動，以免導致手指關節部位的疼痛的加重。
在疼痛期間，可以多行手的熱敷、燙洗，來促進局部的血液循環，從而促進手指關節疼痛的緩解，如果手指關節部位疼痛比較重，也可以運用鍼灸、理療的治療來緩解手指關節疼痛的症狀。如果疼痛比較嚴重，建議還是應該及時去醫院進行檢查。
產後容易出現很多問題，因此在坐月子期間一定要注意保養，孩子可以讓家人多幫忙照顧，讓產婦有足夠的休息的時間。另外飲食上也需要多注意，營養要均衡，可以多吃一些下奶的食物，讓寶寶有足夠的奶水。
