嘔吐指的是胃內容物攜帶着大量胃酸反流到口腔中，在咽喉反射的刺激下將胃內容物嘔出的過程。嘔吐帶給大家不愉快的主觀感受，如果嘔吐是發生在半夜就更讓人措手不及。半夜嘔吐怎麼辦最有效？
發生半夜嘔吐，有時一個人很難搞定，建議請家人協助，主要採取以下措施。
1、充分吐出嘔吐物。如果嘔吐沒有將胃內容物吐乾淨，可能在夜間發生多次嘔吐，建議讓家人拍背，爭取一次性將所有的嘔吐物吐出來，避免在夜間發生多次嘔吐。
2、補充電解質。大量嘔吐時，人體會丟失大量的水分、糖分和電解質。此時可以口服水溶性的補液鹽。如果家中沒有補液鹽，也可以自己調製一些淡鹽水喝下。
3、服用藥物。大部分的嘔吐都是因爲飲食不潔引起的，細菌感染是主要原因。如果是成年人，可以自行先口服一定量的抗生素，以頭孢類抗生素爲主，等待天亮後再到醫院看消化內科。如果嘔吐是因爲消化不良引起的，可服用幫助消化的藥物，比如消食片等藥物。
如果以上措施都不能緩解嘔吐症狀，在附近有醫院的情況下，應該及時就診。
