人能夠靈活的活動運動在於人的四肢有很多的關節，但是有些人的關節經常會出現響的情況，通常出現在下蹲或者是站立等關節運作的時候，並且每個人出現的次數和頻率也不相同，那麼關節響是怎麼回事？
1、運動量比較少。如果出現了關節響的情況，但是關節處並沒有明顯的感覺到疼痛，關節處也沒有明顯的不適應，這個時候考慮是運動量小，畢竟人體的四肢不經常的使用是不好的，建議人們經常的跑跑步，活動筋骨。
2、疾病原因。關節處有明顯的響聲並且伴有非常明顯的疼痛，這個時候不再是單純的運動問題，有可能是關節處出現了問題，疼痛比較嚴重，持續時間較長的建議及時就醫進行檢查治療，並且在平時的生活中注意保護關節，尤其是氣溫降低或者是降雨降雪的天氣。
3、膝關節受冷受寒。有些人在有風有寒氣的情況下會出現關節響，這主要是關節受寒了，寒氣會讓關節變得脆弱，也就會出現響的情況，這種情通常會是短暫的，建議平時注意保護自己的關節，一定不能掉以輕心。
