補血是很多人都要做的一件事情。如果不注意補血，那麼人容易出現貧血。貧血之後，身體就會變得非常虛弱，嚴重的時候還會引起很多疾病，對身體造成嚴重的傷害。紅棗枸杞紅糖姜水補血效果顯著，下面告訴紅棗枸杞紅糖姜水做法。
將紅棗使用刷子清洗乾淨，一定要認真的清洗，將紅棗上的泥土等都清洗乾淨，然後就可以將紅棗切成小片備用了。然後要將生薑切成片，生薑的作用非常大。它有着驅寒等功效，在感冒的時候，很多人都會喝薑湯來驅寒。
將切好的紅棗和薑片放進煮鍋當中，然後再加入適當的清水進行熬煮，在熬煮時，可以將事先準備好的枸杞加入其中，等到鍋中的水沸騰之後再加入紅糖，繼續小火熬煮，過十分鐘或者十五分鐘後就煮好了。
紅棗枸杞紅糖姜水不光有着補血的功效，其中的營養價值也是其他湯類不能相比的，所以在平時可以做一些這個湯品來喝，但是一定要記住，這個湯品也是不能過量喝的，如果喝的太多，會導致人出現上火，對身體也有一定的壞處，所以要控制好飲用劑量。
