好動症不僅只出現於兒童，對於大人也會出現的。大人好動症後不僅精神不好，夫妻之間也會吵架，生活也不會愉快。所以是需要及時找到原因，從而幫助對症治療的。那麼就一起來了解一下大人好動症是什麼原因？
大人好動症的原因可能是因爲體內含血鉛比較多，就會威脅到身體健康，從而出現的好動症。也有一部分人是患有輕微的腦組織受到損害引起的，比如經常吃藥，或是大腦缺氧等等。有些人因爲心裏壓力大，工作環境都有關係，以上這些都是導致出現好動症的原因，是需要通過自我控制和醫生的治療進行緩解的。
首先要學會調節情緒，這樣也有助於病情恢復。患者可以在清晨起牀之前，在最清醒的時候集中一下思想，慢慢呼氣幾分鐘，或是想一些開心的事情幫助集中注意力。或是在晚上睡之前用四十度的水泡泡腳，是可以去除疲勞的，睡覺之前可以帶一個眼罩，把燈光調暗，保證足夠的睡眠。最後是慢慢從工作中調節，可以把工作分成幾個步驟來完成，不要有太多的焦慮。
平時吃的食物也要注意，不要吃辛辣的，應該以清淡的爲主。不僅要睡眠好，也要注意自己的心態和脾氣，不管出現什麼事情都不能着急，只要從情緒上學會控制，那麼就可以嗎，慢慢克服好動症。
