隨着現在社會生活水平的提升，在物質上也非常豐富，所以特別容易導致好多營養過剩，而形成多種富貴病，尤其是血糖高的問題就比較常見，說起血糖高大家都不陌生了，所以在預防上也成了很多人養生的重點。那麼血糖高跟心情有關係嗎?
當人體的血糖的數值大於正常血糖範圍的，就會被定爲高血糖。高血糖也是在疾病中三高中的其中一項，而那兩項就分別是高血壓和高血脂。人在空腹的時候，血糖的正常值一般是6.1mmol/L以下，在吃完飯後一般是在兩個小時左右，血糖的正常值一般是會小於7.8mmol/L，所以要是高過這個範圍就可以稱爲高血糖了。
而高血糖跟心情也有一定關係的，所以人在心情好時，血糖就會相對好控制。心情不好，血糖控制就相對較差。情緒不穩定，脾氣比較暴躁的，的患者一般血液中的腎上腺素含量會比較高，所以這不僅會使血糖升高，還會促進血小板的功能亢進而造成小血管栓塞，從而還會引起更多其他併發症。
當人在情緒發生變化的時候，神經交感的興奮性就會增高，可以導致肝臟中的糖原分解進入血裏提高血糖， 來滿足大腦等重要內臟的能量需求。由於糖尿病人身體裏的胰島素分泌不足，如果血糖升高，胰島素就會更加的缺乏了，從而導致血糖升高併發症加多，病情惡化，進一步加重病者的精神壓力。所以血糖高還是和心情有關係的。
