人們在公司裏上班，每天面對最多的就是電腦，還有一些人喜歡玩手機遊戲，有些人還會每天抱着iPad，這些人可以稱得上低頭黨，這樣會對脖子還有頸椎造成傷害。有些人應該已經發覺了，在持續低頭一段時間之後扭動脖子就會發出咔咔作響，這種聲音讓人聽了害怕。那麼，爲什麼扭動脖子會響？我們來看看。
其實在扭動脖子會響的時候，並不是頸椎病的原因，是由於頸椎關節中間會產生小氣泡，扭動脖子的時候，在關節液中的氣泡就會跑出來，這時候就會發出咔咔響的聲音。不過長時間出現這種情況就會引發起頸椎病，所以在工作的時候可以適當的活動一下，除了扭動脖子之外，還要站起來扭動一下筋骨，這樣對頸椎脖子都有好處。
如果長時間做低頭族的話，自然會讓脖子不舒服，而扭動脖子會發出聲響，是給人們帶來了一個警示，讓人們要注意頸椎病的發生。而且脖子扭動響的時候，會感覺到脖子的痠痛，這時可以讓頭仰起來，雙手慢慢的按摩一下脖子的部位，這樣會慢慢的減輕痠痛感，可以讓肌肉放鬆。
