如果飢餓過久不能及時的進食，會使人體力下降，嚴重時會使人四肢無力，產生頭暈症狀。但是有的人卻正好相反，在吃東西時候容易出現有頭暈現象這也讓人感覺十分困惑。那麼，吃東西頭暈是怎麼回事呢？
如果日常出現吃完東西就有頭暈現象，多數是因爲進食多過多，或者是吃了一些比較油膩的食物，以及進食過快，從而就會造成腸胃負擔過重。腸胃分泌胃液和膽囊消化食物，需要提供較多的血氧，從而會致使頭部心臟血液供應不足，當心腦供血不足就容易導致出現頭暈。
爲了避免進食後引起腸胃負擔過重，引起心腦供血不足，在日常飲食中要避免過於油膩，以清淡飲食較好，並且儘量要吃七八分飽。經過一段時期的調理，養成良好的進食習慣，從而可以減少腸胃負擔，對進食後頭暈現象也能得到較爲有效改善。
經常進食後頭暈還說明氣血虧虛和脾胃不和，可以去正規中醫院號脈診治，然後使用針對性的中藥進行調理。一般都是需要使用補中益氣和調理氣血類的藥物，來補氣昇陽，養血固中，通過中藥調理並注重飲食，也能較好改善氣血不足，以及進食後頭暈現象。
