秋天氣候變化異常，季節轉換較快，早、中、晚及室內外溫差較大，呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力減弱，給病原微生物提供了可乘之機。那麼哪些疾病在秋季是高發期？秋季健康有多重要？下面本站小編帶來介紹。
1、呼吸系統疾病
進入秋季後，天氣依然炎熱，公共地方空調依然正常運作，室內清涼，室外乾燥炎熱，一進一出，呼吸道粘膜受到刺激，容易引發呼吸道疾病，有哮喘、慢性支氣管炎的人士要特別注意，需提前預防，避免復發。
2、腸胃疾病
秋季腸道疾病多發於急性腸胃炎。秋季與夏季一樣，都是容易滋生腸道細菌的季節。秋季早晚溫差大，腸胃容易不適，入秋後依然離不開冷飲的人們，累積了一整個夏天的寒氣，此時便開始爆發，受了寒氣的腸胃容易腹瀉，加上天氣轉涼後，食俗旺盛，過多的食物加重胃部負擔，容易發生胃痙攣，腸胃炎。
3、情緒疾病
季節轉變，氣溫不穩定，使人體新陳代謝與內分泌機制受到抑制，腦部的多巴胺分泌漸少，容易引起“悲秋”情緒，長時間的負面情緒，可導致失眠、脾氣暴燥，嚴重者可發生抑鬱症。
秋季天氣變幻無常，忽冷忽熱的氣候特點讓我們人體的免疫系統很難及時調整，因此在這樣一個多變的季節裏感冒始終在我們身邊打轉。要想預防秋季感冒，除了要注意及時增減衣物之外，在日常的生活中還需要多注意運動，以此來提高自身的免疫力。
秋季的氣溫通常晝夜溫差都很大，這樣的氣候特點導致鼻炎的頻繁發作，特別是對於一些有過敏體質的人羣，在秋季由於很難適應這一氣候的變化，因此很容易患上鼻炎或者鼻炎發作。
皮膚瘙癢是秋季非常常見的一種疾病，通常情況下都以軀幹爲主，大腿內側和小腿屈側、關節周圍也常見。這種癢多半是陣發性的，而且輕重與持續的時間都不一樣，但一般情況下吃了刺激性食品或溫度升高時易誘發或加重。
秋季還要養肺鍛鍊，因爲醫生說秋季正是肺火旺盛時節，
在此時節養肺正是好時候，比如登山、慢跑都可以增加肺活量，有意提高熱量的消耗，有計劃地增加活動促進新陳代謝，增強肺活量等
秋季洗澡的次數不宜過多，夏天的炎熱轉秋天還是很多人一天洗一次澡，根據秋天的氣溫下降是很溫和的，洗澡次數多反而不利於身體健康，洗澡次數多，會把保護身體皮膚的保護層油酮洗掉，用水也講究，不宜過熱，過熱則會使皮膚更加乾燥，洗澡過後可以多使用潤膚保溼的護膚品，預防皮膚乾裂等...
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