腸易激綜合症這種疾病生活中是比較常見的，目前病因不明，該病的主要症狀頻繁稀便，腹瀉，那麼，腸易激綜合症會引起嚴重的併發症嗎？怎麼減輕症狀？下面本站小編就帶來介紹。
腸易激綜合徵不會引起癌症、出血或是腸道的炎症性疾病，如潰瘍性結腸炎。
長時間來看，腸易激綜合徵只會伴隨腸道憩室病或是腸套疊出現，偶然情況下會導致憩室發炎或是腸道出現某種炎症，這些情況有時候需要手術治療，但多數患者積極治療後，均取得良好的預後。
腸易激綜合徵病因不明，可能與飲食，腸道動力，腸道菌羣，腸道的炎症以及精神心理因素等有關係。此外，腸易激綜合徵可能與腸道感染有關，有研究提示急性感染性胃腸炎之後容易患腸易激綜合症，稱爲感染後腸易激綜合症。
此病的主要症狀是腹瀉，頻繁稀便，經常有緊急排出大便感;便祕，排便困難或排便減少;或者腹瀉、便祕交替出現。據調查，它是現代人羣中發病率最高的一種功能性疾病，發病率已佔人羣的15%，患者約佔胃腸道專科門診的1/3以上。
減少生活壓力
由於結腸部分是由神經系統支配的，當結腸運動和感覺失調時便會引發症狀。健康的精神狀態和減少壓力(如放鬆鍛鍊)能夠緩解腸易激綜合症症狀。
勿食不合適的食物
潘鋒建議，在調整食譜之前，可以做日記記錄哪些食物會加重症狀。較多肉食會引起腸易激綜合症患者痙攣疼痛和腹瀉，減少肉食的攝入和少量多餐有助於減輕症狀。
患者受涼容易腹瀉，應不吃西瓜、冷飲和油炸等易引起腹瀉食物。多食健脾食品，如山藥、扁豆、蓮子、百合、紅棗等食物有益氣健脾功效，可止腹瀉。
多食富含纖維的食物
對大多數人來說，食物纖維可以減輕腸易激綜合症症狀，穀類、豆子、水果以及蔬菜等都是纖維的豐富來源。高纖維食品可使結腸輕度擴張，防止進行性的腸道痙攣，同時還可以保持糞便中的水分，防止大便堅硬。
以上就是有關全部內容介紹，想了解更多信息請繼續關注。
