春季來了，各種花都盛開了，這個時候也是花粉過敏的高發季，其實花粉過敏並不是單指花，很多時候樹木纔是過敏原，那麼，花粉季過敏人羣怎麼預防？下面本站小編就帶來介紹。
對花粉過敏的人不會對所有的花粉都過敏，很多人對“花粉”一詞有誤解，認爲花粉只屬於開得鮮豔的花朵。其實，在臨牀上導致花粉過敏的過敏原主要來自於樹木或雜草的花粉。在北方地區，春季主要以樹木花粉過敏爲主，如楊樹、柏樹、樺樹、榆樹、柳樹、槭樹等，而秋季最常見的雜草花粉有艾蒿、葎草、藜科、豚草等。
這些致敏的春季花粉一般是風媒花。這類花朵很小，觀賞性不佳，也不鮮豔，也不香，但花粉量大、顆粒小，隨風可飄揚到很遠。它們在空氣中飄散時，極易被人吸進呼吸道內，有花粉過敏史的人吸入這些花粉後，會產生過敏反應，這就是花粉過敏症。
花粉季過敏人羣生存指南，做好以下針對性預防措施，可有效避免、緩解過敏症狀。
1、最好的方法是：在花粉期或個人敏感時段離開本地去外地度假，花粉期過後再回來。
2、當花粉數量很高時，每年的3～5月和7～9月，空氣中成噸的花粉在飄蕩，您要減少戶外活動，儘量呆在家裏。
3、避免在花粉數量最高的傍晚出門。白天風比較大，花粉在高空中漂浮，到傍晚時風力減小，花粉沉降到2米以下，就易被吸入呼吸道、落入眼瞼或粘附在皮膚上，引起過敏。對大多數花粉症患者來說，其症狀在晴天、微風、中午和下午最重，雨天可以適量進行戶外活動。
4、外出佩戴花粉防護口罩和密封性較好的風鏡，穿長衣衫，或使用鼻腔用花粉阻隔劑，減少花粉接觸身體及吸入鼻腔。外出歸來時需要及時更換衣物，全身淋浴，並清洗頭髮，以去除花粉。
5、鼻腔沖洗，溼潤：注意需要用正規的鼻腔沖洗器，使用生理鹽水，不能用家裏自配的食鹽水，否則可能反倒損傷鼻粘膜。
6、在家中您可使用高效過濾型淨化器，避免花粉沉積。購買新車時，選擇通氣系統裏裝有過濾花粉裝置的，定期清洗空調濾網。
7、每日開窗通風時間應在晚上9點，通風時長不宜超過20分鐘。可以打開空調、關上臥室的門窗睡覺，防止花粉在夜晚飄進房間。
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