寶寶內熱大怎麼辦，如何調理內熱大的寶寶。本站小編是一個從小就內熱大的孩子，有時候感覺自身帶着一把火一般，不過相信也有很多的家庭的寶寶也是內熱大的，怎麼調理內火大寶寶呢，本站小編帶大家瞭解一下。
舌頭
首先，觀察寶寶的舌頭。舌頭上的幾個區域對應的是身體的幾大部位。舌尖屬心肺，舌中屬脾胃，舌根屬腎，舌兩側屬肝膽。判斷孩子有沒有熱，看舌頭就能一目瞭然。
通常來說，正常、健康的舌頭，舌質應該是粉色的，舌苔應該是薄且溼潤的一層白苔。
如果身體熱氣太重，舌頭就會變成紅色，嚴重的還會出現深紅色、絳紅色，舌苔也會變黃。根據舌頭各個部位的顏色，能夠判斷哪裏有熱。如果舌尖有紅點點突起，紅得發亮，則表示肺熱。如果舌頭上的紅點點分佈極多，爲俗稱的“草莓舌”，則說明內火非常重。如果舌尖邊外側很紅，說明心火旺。
如果舌頭中部的舌苔黃膩，表示脾熱嚴重，寶寶容易出現厭食、積食。如果舌頭兩側肝的反射區，顏色過紅，表示肝火旺。
如果自己拿不準通過舌頭辨別的問題到底對不對時，可以再結合身體的具體部位進行更加細緻的觀察，需要觀察以下這些部位：
眼角
正常寶寶的眼睛黑白分明，雙目有神，如果寶寶眼睛紅，眼屎增多，則說明孩子有肝火了。
嘴角和口氣
如果寶寶嘴脣很紅，口氣很重，而且口角有“白茬兒”，這就說明脾胃有熱。
鼻子
如果寶寶睡覺打鼾，動不動流鼻血，這也是肺熱引起的。
大小便
小便黃、味道重表示熱重。每次寶寶大便時，家長都應觀察寶寶，是否便得輕鬆，順利，表情如何。便完，也要觀察一下大便的成色，正常的大便是黃黃軟軟的，如果大便過於乾燥，則說明大腸積熱，如果大便不成形，則說明寶寶受寒或是溼氣重。
肛門
寶寶的肛門正常時是粉紅色的，腸內有熱時，就會呈現紅色，顏色越深，說明體內火越大。
1、寶寶去火，光靠喝水吃蔬果遠遠不夠
寶寶上火，往往不會引起明顯的不適，所以上火問題很容易被家長忽視，護理上也比較隨意。很多媽媽以爲，讓寶寶多喝水，多吃水果蔬菜，就可以給寶寶降火了。但其實，這樣的飲食只會對消化和飲食紊亂所造成的胃火有效，而像心火、肝火、脾火過盛的問題就不會有明顯的效果。
2、給寶寶降火，中醫提倡“少辛增酸”
“少辛增酸”來源於中醫飲食營養五味(甜、酸、辛、苦、鹹)調和之說。“辛”主要指的是辛辣味，如辣椒、花椒、蔥、蒜、生薑等。辛辣的食物會消耗人體大量體液，令體內乾熱，火上加火。而“酸”主要指的是水果、蔬菜及部分肉類等食品中所含的鞣酸、有機酸、纖維素等物質。“酸”有收斂、固澀的作用，能起到刺激消化液分泌，加速胃腸道蠕動，對於多汗症及腹瀉不止、尿頻等的治療有明顯效果。孩子消化好，則排除積熱、毒素也更容易，所以能夠助孩子更好地“滅火”。
3、寶寶上火，切忌“進補”
有些家長過於“疼愛”孩子，恨不得把所有最好的東西都給孩子吃。他們認爲，讓孩子多吃補品能夠強壯體質，提高免疫力。事實卻剛剛相反。孩子屬於純陽之體，不論男女，體質本就偏熱，加上孩子年幼，消化系統發育不完善，不宜食用大冷大熱的食物，若過度給孩子“進補”，容易出現陽盛火旺的現象，甚至導致孩子出現流鼻血、發熱等上火症狀。
多吃梨。
梨性涼味甜，具有生津潤燥，清熱化痰的功效，尤其適合熱病傷津煩渴等症狀，因此家長可以給寶寶眨點梨汁，或者是冰糖燉雪梨、雪梨銀耳湯等，去火效果都是非常好的，對於寶寶上火咳嗽，大便不暢、眼屎增多等，都可以給孩子製作一款去火雪梨飲品。
多吃橙子。
橙子性涼味甘，不僅有解膩消食的作用，同時也可以幫助預防便祕，去火開胃，保健效果是非常好的。對於寶寶因爲上火排不出大便的情況，吃橙子就能很好地解決這個問題，因此橙子當中含有大量的纖維素和果膠，它們可以促進腸道蠕動，對於清腸通便效果都是非常顯著的。
多吃火龍果。
火龍果的營養成分很高，不僅含有多種爲了元素，維生素B2、B3、維生素C，同時還含有大量的果肉纖維，因此不僅可以潤腸去火，對於治療便祕效果也是非常顯著的，尤其適合孩子上火導致腸道乾結，排便困難的情況。
