成年人有內火重的問題，小寶寶也很容易出現內火重。寶寶內火較重時，寶寶在排小便的時候，小便的顏色非常黃。有些家長不太想給寶寶吃藥，想用推拿的方式去除體內火氣。那麼寶寶內火重該怎麼推拿呢？
內火過重對寶寶傷害很大，容易導致寶寶氣陰兩虛，影響到寶寶的身體。家長可以先上網搜索一下推拿的教程。推拿的方法非常簡單，就是揉一揉寶寶的四橫紋。這個穴位是在寶寶的手掌上面，每個手指的第一指節的關節橫紋處。家長用自己的拇指輕輕按揉這些穴位。
家長要掌握正確的力度，推拿力度過大會傷害到寶寶，寶寶哭鬧。力度過小又起不到療效。家長在給寶寶推拿時，可以先簡單操作一下，看看寶寶有什麼反應。若是寶寶沒有哭鬧的情況，說明寶寶能夠接受這種力度，家長們可以繼續使用這個力度給寶寶推拿。
除了推拿之外，家長們也可以按摩一下寶寶的小肚子。按摩腹部也能夠有效緩解寶寶內火重的問題。內火跟寶寶的飲食也有很大關係，家長要多給寶寶補充水分，避免寶寶體內缺乏水分。
