在冬天的時候寶寶小小的咳一聲可能就會引發很多的寶寶的毛病，家長總是提心吊膽的害怕寶寶一不小心要去醫院，醫院在冬季的時候不僅不好排號，而且寶寶生病真的很難受。對於1歲寶寶來說應該是天真爛漫的，一發燒就會變得讓大人心疼。下面本站的小編爲大家分享寶寶發燒怎麼降溫，1歲寶寶發燒吃什麼好大家一起來看吧。
除了藥物退燒，運用一些物理方法也可以幫助發燒的孩子降溫。家庭常用的物理降溫方法一般有酒精擦浴、冰枕降溫或溫水擦浴三種辦法，那麼，哪種方法最適合寶寶呢?
酒精擦浴是以前人們常用的退燒方法，但是現在不提倡給寶寶用這種方法，用酒精擦拭寶寶的身體，會造成孩子皮膚快速舒張及收縮，對寶寶刺激大，另外還有可能造成小寶寶酒精中毒。
用冰枕或冰敷額頭方式退燒，是許多家長經常採用的。但六個月以內的孩子不宜使用這種方式，因爲小寶寶易受外在溫度影響，使用冰枕會導致溫度下降太快，讓寶寶難以適應。另外，寶寶發燒時全身的溫度都升高，局部的冰敷只能有局部降溫作用，倒不如溫水擦拭寶寶全身效果好。
溫水擦浴就是用37℃左右的溫水毛巾擦孩子的四肢和前胸後背。使皮膚的高溫(約39℃)逐漸降低，讓寶寶覺得比較舒服。這時還可以再用稍涼的毛巾(約25℃)擦拭額頭臉部。需要注意的是：在進行這些降溫處理時，如果孩子有手腳發涼、全身發抖、口脣發紫等所謂寒冷反應，要立即停止。爲什麼呢?當病源侵入人體後，體溫都要升到一個相應的溫度，這就是設定溫度。降低設定溫度是給孩子退燒的關鍵。因爲設定溫度若不改變，散熱的同時，身體仍然會發動產熱作用來達到目標體溫。這時用冷水給孩子擦澡，企圖通過散熱來退燒，不但無效，反而讓孩子發抖寒戰，非常痛苦，所以必須先用退燒藥物，降低設定溫度，這時再輔助物理散熱，體溫纔會真正降下來。
一歲寶寶發燒39度，爸媽要注意孩子的精神狀況，如果孩子發燒雖然高，但精神上好，服藥退燒後仍能笑能玩，與平時差不多，說明孩子病情不重，可以放心在家中調養。若孩子精神萎靡、倦怠、表情淡漠，則表示病重，則應趕快到醫院就醫，以免耽誤病情。
寶寶發燒出現以下狀態時，應儘快送院治療：
1、發燒時，體溫忽高忽低或是伴有驚厥;
2、連續多天體溫達到38℃以上;
3、孩子皮膚髮冷，嗜睡，異常安靜，四肢無力，可能同時臉、手和腳都發紅(很有可能是體溫低下)。
1、寶寶發燒時，媽媽們可每二十分鐘給寶寶量一次體溫，確保寶寶體溫不再升高。
2、室內要保持空氣新鮮;注意通風，但通風時不要讓風直接吹着寶寶。
3、發燒的時候人體出汗較多，要給寶寶勤換內衣，以免寶寶穿了汗溼的衣物而重新受涼。內衣要乾淨、柔軟，以純棉、絲爲佳。
4、保持寶寶的口腔衛生。寶寶不會漱口，媽媽可用乾淨紗布包住食指，用淡鹽水去幫寶寶洗口腔。
一般來說，如果體溫在38度左右，只需給寶寶穿薄一點寬鬆一點的衣物，方便寶寶身體散熱，再多喂一些溫水給寶寶;如果體溫在38.5℃以上，則可適當進行降溫處理，特別是有高燒抽風史的寶寶，更應積極給予降溫。
對於發燒的孩子，一定要給予充足的水分，補充大量的無機鹽和維生素，供給適量的熱能和蛋白質，一定要以流質和半流質飲食爲主，提倡少食多餐。
具體可以參考：
患病急性期：
孩子食慾差，體溫高，此時應以流質食物爲主，如米湯、牛奶、果汁，綠豆湯等。
恢復期或退熱期：
可吃半流質食物，如營養米粉、肉末菜粥、雞蛋羹等。
退熱後：
可吃些稀飯、麪條、新鮮蔬菜等易消化的菜餚。
以下是小親爲寶媽推薦的小兒發燒宜吃的飲食清單，寶媽們不要錯過哦~
