寶寶吃母乳的時候還好好的，餵養奶粉就大便乾硬，便祕怎麼辦，不少媽媽爲此很是擔心。爲什麼寶寶吃奶粉就容易便祕呢？小編就來跟大家說說寶寶吃奶粉便祕瞭如何緩解，怎樣避免寶寶吃奶粉便祕。
奶粉自身原因，奶粉中百分之八十用牛奶作爲基質的，牛奶中的蛋白分子較大，不容易消化吸收，且奶粉中的乳球蛋白也很容易導致寶寶大便乾燥；另外奶粉中飽和脂肪酸含量高，容易與鈣形成鈣皁，從而引起寶寶大便乾燥。
奶粉衝調原因，很多媽媽由於個人衝調習慣或者是害怕寶寶吃不飽，在衝調時給寶寶衝奶濃度偏高，寶寶的消化系統和排泄系統均發育不完善，很容易引起寶寶消化不良、大便乾燥、排便困難等。
可能這款奶粉不適合你寶寶的腸胃，換一種奶粉試試看。寶寶對不同奶粉的適應程度是不一樣的。
衝奶粉時多兌點水衝稀一點，但這種就擔心孩子喝不了太多，營養跟不上。所以還是要平時給寶寶養成喝水的習慣。
新生兒至4個月：每天一至兩次，添加額外水分，可用葡萄糖水。4個月以上：每天一至兩次添加額外水分，如黑棗汁、西梅汁，均有軟化糞便的功效，以1：1的比例稀釋，餵給寶寶喝。6個月以上：爲寶寶選擇纖維質含量較高的蔬菜水果，做成果泥及菜泥;減少過量肉食、人工食物及高蛋白食物。
訓練定時排便習慣。1週歲後，可在每天早晨和飯後半小時讓寶寶坐便盆，不論有無便意也要在便盆上坐上10分鐘，一旦形成定時排便的時間，不要隨意變動。當寶寶出現便祕時，可在醫生的指導下，重新訓練腸道排便的反應能力。
在選購奶粉時，最好先仔細研究配料表，儘量不要選擇酪蛋白含量高、飽和脂肪酸爲主的配方奶粉。在寶寶出現便祕時，媽媽就應該要減少餵奶量。另外在衝調奶粉時，不要衝調過濃，兩頓奶間最好給寶寶喝些水或果汁(如橙子半個擠汁，加等量溫水)，在奶中加一勺糖也能有效緩解便祕。
對於小一點的寶寶，可以喂點益生菌，改善寶寶腸道功能，緩解便祕十分有效。4個月以後，當寶寶已經能吃泥狀食品或固體食物時，按時給寶寶添加果泥、菜泥、碎菜等較大顆粒的食品，1歲以上的寶寶可以適當地添加粗糧，補充粗纖維的攝入。另外，寶寶輔食中富含B族維生素，具有恢復腸道肌肉張力的功效，有助於寶寶通便。
保證飲水量，尤其是喝配方奶粉、正常吃飯的寶寶，養成兩餐之間喝水的習慣，白開水爲主，輔以米湯、果汁、菜湯等。空調、暖氣房放加溼器，保持空氣溼潤，最好不用電烤爐，以免皮膚水分蒸發過快或灼傷寶寶。
