菠蘿又稱露袋、菠蘿，是亞熱帶和熱帶的水果。菠蘿的外形美觀，味道甜美，菠蘿含有豐富的纖維、水分、尼克酸、鈣、鐵、鉀、鋅、鈉、磷等人體所需的營養成分。菠蘿還含有一種物質，叫菠蘿麥面酵素，它不僅能分解蛋白質，還能溶解堵塞在組織中的血凝塊和纖維蛋白，改善局部血液循環，消除浮腫和炎症。那麼孕婦可以吃菠蘿嗎？
孕婦可以吃菠蘿嗎？
菠蘿不僅含有豐富的維生素B1、C、B2、A等要素，還含有大量的鉀、錳、鈣和膳食纖維，孕婦吃菠蘿有助於吸收營養要素。同時，鉀在一定程度上具有調節孕婦心臟功能的作用，有助於孕婦預防妊娠高血壓的症狀。研究表明，每天吃7個或7個以上的菠蘿會引起子宮收縮、子宮頸軟化、流產的症狀。但菠蘿是冷食，孕婦也不能吃得太多。吃得太多容易引起腹瀉的症狀，容易引起血液循環障礙的同時，菠蘿的糖分含量高，糖尿病人必須慎重吃菠蘿。
孕婦吃菠蘿的好處
助消化新鮮的菠蘿裏面含有豐富的消化酶，這在懷孕期間能夠幫助促進孕婦的正常消化。與此同時，菠蘿也是孕婦獲取維生素C的一個非常好的來源，維生素C有助於提高免疫系統，幫助孕婦抵抗在懷孕期間可能會受到的一些有害的感染。有利於孕婦腸胃消化，新鮮菠蘿富含消化酶，有利於促進孕婦在孕期正常消化。同時，菠蘿爲孕婦提供豐富的維生素C，有助於增強免疫系統的能力，幫助孕婦提高抵抗力和免疫力。
