1.適當運動，增強免疫力。適度運動，保持健康體質，增強抗病能力，防止疾病發生。
2.子宮肌瘤患者因子宮角肌瘤組織壓迫輸卵管入口，使子宮變形，阻礙受精卵着牀，最終導致不孕。
3.多次流產會導致子宮肌瘤，所以夫妻雙方都要積極採取避孕措施，儘量避免或減少流產次數。
4.女性朋友應合理飲食，多吃富含維生素和蛋白質的瘦肉、魚、豆製品、水果和蔬菜。不要吃含有更多激素的食物和補品，也不要少用含有激素的化妝品。
5.子宮肌瘤的發生與患者體內雌激素水平密切相關。因此，女性平時應多吃富含蛋白質和維生素的食物。
7、避免人工流產會導致子宮肌瘤，因此夫妻應積極採取避孕措施，儘量避免或減少人工流產的數量。
6.女性應多吃含有蛋白質和維生素的食物。如果月經過多，多吃富含鐵的食物，以防缺鐵性貧血。
