流產後，女性身體有很長的恢復過程，受傷較大，流產後的女性朋友需要長時間靜養和補充營養，儘快恢復，合理安排食物組合。流產後不注意自己的身體，容易出現後遺症。
一、流產後飲食組合
1、食物選擇需要營養和消化。多吃魚、雞蛋、動物肝、瘦肉、豆製品、乳類、棗、蓮子等。
2、流產後身體虛弱，容易出汗，多喝溫開水，補充維生素，多吃新鮮水果。
3、月子期間應多吃易消化的食物，如米粥、紅糖水、蛋羹等，補充時間爲半個月，平時身體虛弱、體質差、出血多的人，可適當延長補充時間。
二、流產後注意事項
1、流產後禁止同房，主要是爲了防止生殖器官感染。
2、流產後不做重體力勞動，注意休息，手術後3天內儘量在牀休息，預防感冒，少看報紙和電視。
3、流產後半個月內，如果流產後出現發燒、腹痛，建議及時就醫，以免耽誤治療。
4、流產手術後，應注意陰道出血。出血時間超過半個月，應到醫院檢查。
