哺乳期女性出現奶水不足的情況，需要新生兒在出生後30分鐘內吸入母親的乳頭。早期吸入，頻繁吸入有利於母乳餵養。蛋白質豐富，熱量豐富的食物和適當的維生素應該多吃。奶水不足時，應樹立信心，正確母乳餵養，適當調節飲食。
缺奶怎麼辦？
1、如果缺奶，寶寶時期可以添加一些奶粉，和母乳混合餵養。如果說超過了四個月以後，就可以考慮給寶寶添加輔食了。推薦的補充時間是4~6個月。母乳不足時，首先應該添加的補充劑是處方奶。
2、媽媽們也要充分攝取營養，重要的是多吃富含蛋白質和各種營養的食物，要多喝魚湯，豬蹄湯，小米粥，骨頭湯等食物。
3、心情也不要焦躁，要保持精神愉悅，心情焦躁等都會影響乳汁的分泌，還要注意休息和睡眠，不能過於勞累。
缺奶的原因
1、母親餵奶次數過少，長時間不餵奶或延長餵奶間隔，不僅不利於乳汁的分泌，還會導致乳汁不足，堅持每天幾次餵奶幾天後乳汁會增加嬰兒的體重。
2、寶寶的吸食時間不夠，使寶寶在兩側乳房的吸食時間達到5到10分鐘，如果在哺乳期間睡着了，應該輕拍兩頰讓他醒來，另外在哺乳期間不宜給寶寶包裹太多的衣物。
3、添加不當補充劑的母親，由於乳汁分泌少，給嬰兒餵奶和糖水等吸引過少，母乳減少，母乳餵養的知識和應該知道過早補充劑，母乳不足。
