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孕婦血糖值高吃什麼飯?

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孕婦在懷孕期間血糖高,可以將蛋白質含量高的食物作爲主要食用對象。多吃蘋果和火龍果,有助於補充日常生活所需的維生素。還需要注意多吃纖維素含量高的蔬菜,每天少吃多吃。可以多吃菌類,如蘑菇、蘑菇、香菇、木耳等。在日常生活中,注意避免飲食中含糖量和高脂肪的食物,不要吃高澱粉的食物。一定要避免西瓜、香蕉、哈密瓜、葡萄等含糖量高的水果。

孕婦血糖值高吃什麼飯?

孕婦血糖值高如何控制

1、飲食控制:產前檢查發現血糖值高時,應在醫生指導下控制飲食,減少飲食,減少肉菜。另外,爲了不攝取蔗糖、葡萄糖、蜂蜜、巧克力、麥芽糖飲料、糖果等食物,選擇豐富的飲食纖維、b族維生素和微量元素,可以降低血糖和血脂的食物。

2、適當運動:孕婦並不意味着不能活動。相反,應該鼓勵適當的鍛鍊。尤其是血糖高的孕婦,因爲骨骼肌肉運動不僅能消耗能量,還能增加胰島素與受體結合的能力,降低體內血糖值,增加外周組織對胰島素的敏感性,防止血糖值進一步上升,防止妊娠期體重過大。

3、定期監測血糖值:產前檢查發現血糖值高的孕婦,一般建議隨時測定血糖值,至少每月一次,立即複查。如果發現血糖過高無法控制或波動過大,除了日常護理措施外,可能還需要用一些藥物治療。當然,要聽從醫生的建議。

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