試管嬰兒不僅要求比較嚴格的技術，對女性的身體狀況要求也比較嚴格，所以在做試管嬰兒之前，要調整自己的平時生活，男女雙方都要戒菸戒酒，飲食要科學合理，最好每天鍛鍊身體，把身體調整到最好的狀態，下面聽聽專家的詳細介紹。
一、生活習慣:夫妻雙方應停止吸菸、避免飲酒、慎重服藥、合理飲食、適當運動等，夫妻間有不良興趣會引起精子質量問題，胎兒畸形的可能性高，卵子質量相對差，女性妊娠率低
二、適當年齡:試管嬰兒移植前進行必要的體格檢查和檢查，醫院明確規定需要試管嬰兒的男女雙方必須身心健康，無遺傳性疾病，女性年齡不超過40歲，男性不超過55歲。由於女性年齡過大，自然妊娠後流產率高，胎兒畸形的可能性也比年輕人高，妊娠期合併症增加，試管嬰兒手術成功率下降。
三、飲食事項:開始進入週期注射，應該多吃蛋白質高的食物卵泡，所以列舉了我們買的蛋白質高的食物。牛奶、大豆、魚、蝦、蛋類、牛、羊、豬、狗肉等。
四、排卵事項:最常用的方法是促進排卵，在這個階段注射藥物，醫生超聲波檢查卵泡發育狀況，採血檢查激素水平，調整促進排卵藥物的用法。隨着促排卵技術的成熟和理念的更新，卵巢微刺激越來越來越成爲應用廣泛的備卵方法。
五、精子需求:男性患無精子症，患者夫婦要求提供精子試管嬰兒時，除了上述知情同意書外，還需要簽署人工精子庫提供的相關文件，雙方同意採用第三方精子幫助懷孕，遵守提供精子的準則和程序
