在很多老一輩的觀念中，女性肥胖容易養育，很多老人要求自己的女兒和媳婦更胖。許多年輕一代認爲這是正確的觀點，但肥胖對生育的影響很大，但不容易生育，反而不利於生育。
肥胖有利於生育嗎？
很多人都知道身體的健康是保證順利懷孕的基礎，一旦身體有問題女性受孕能力下僅下降，在懷孕時也容易出現各種影響胎兒的疾病，如妊娠糖尿病、高血壓、肥胖症等，而在這其中肥胖是懷孕的絆腳石，身體過度肥胖會導致內分泌紊亂，也會導致排卵功能異常，而這些都是導致受孕能力下降的主要原因。另外，肥胖的女性即使順利懷孕，營養過剩，懷孕期間患妊娠糖尿病、高血壓的風險也會增加，這些疾病不僅會導致孕婦早產，還會影響胎兒的發育，所以肥胖不是越好，肥胖過剩只會導致損傷，也不利於妊娠。
懷孕準備不要陷入什麼錯誤？
1、只吃三個月葉酸才能懷孕
葉酸是維生素，大多數準備懷孕的女性都知道補充葉酸可以降低胎兒神經發育畸形的風險，所以很多醫生建議女性在準備懷孕前的3個月和成功懷孕後的3個月補充葉酸，但是在攝取葉酸後的3個月不能懷孕
2、想提高精子質量在安全期也要禁止性生活
由於排卵期會讓女性受孕率增加，所以爲了提高精子質量，大部分夫妻會選擇在安全期禁慾，認爲積累到排卵期可以提高受孕能力，但其實這種行爲不可取，長時間禁慾反而會導致精子質量下降，所以在安全期也可以保持正常的性生活頻率，精子只有正常排出體外才能促進身體生成新的精子，提高精子質量。
溫暖的提示是，懷孕準備的誤解女性在懷孕準備時不會盲目地降低懷孕能力，進入懷孕準備階段也要適當運動，提高身體抵抗力。結果，運動促進代謝，抵抗力增加的同時也能提高懷孕能力。特別是男性，很多男性認爲懷孕準備期間和自己沒有關係，但不知道提高身體素質是提高精子質量的主要原因。
