“如果你不想讓你的胸部到了三十歲的的時候打到你的膝蓋，必要一直穿胸罩，即便是睡覺。”這樣的說法正確嗎？明星全天候穿胸罩可能會對乳房健康造成一定的誤導。通過這個真僞的測試，看看你對乳房下垂了解多少
謠言1:隨着你老了，你的乳房會下垂嗎？
專家判斷:正確。
這是因爲乳房結締組織庫珀韌帶的拉伸作用，有助於保持乳房的堅固和活躍。就像你身體的所有組織一樣，庫珀韌帶由膠原蛋白和彈性蛋白組成，隨着年齡的增長逐漸減弱。
另外，經歷更年期後，緻密的腺體組織被脂肪取代，乳房容易下垂。
傳聞2:正確的練習能使胸部牢固嗎？
專家判斷:錯誤。
世界上所有的按摩方法都不能減少胸部下垂。胸部的房間是脂肪構成的，不是肌肉，所以技術上沒有什麼用。但胸部練習可以通過加強乳房周圍的韌帶，包括庫珀韌帶，來提高胸部某些區域的外觀狀態，這反過來也會使乳房看起來更堅挺、更活潑。
傳言3：母乳餵養可以導致下垂？
專家判定：錯誤。
2008年，發表在美容外科雜誌的一項研究指出母乳餵養並不是導致乳房下垂的一個危險因素。那麼，真正的罪魁禍首是誰？懷孕。因爲妊娠期隨着體重的增加，乳房韌帶的伸長會下垂。女性不能完全避免這種下垂，只有在懷孕期間保持比較健康的體重才能減輕。
傳聞4:吸菸和曬黑會影響胸部的形狀嗎？
專家判斷:正確。
根據以往的研究，照明是乳腺下垂的重要風險因素。同樣可以說，任何可能破壞皮膚膠原蛋白的不良生活習慣，如長期吸收紫外線、營養不良或高脂肪飲食都可能導致乳房下垂。
傳聞5:穿胸罩能防止胸部下垂嗎？
專家判斷:錯誤。
雖然不想打破大家的幻想，但什麼可以阻止乳房下垂的。
胸罩會給胸部想要的形狀和外觀，但不能防止進一步下垂，是由年齡和重力引起的。
實際上，去年法國研究人員甚至認爲穿胸罩削弱了乳房的支持組織，也可能加劇乳房下垂。但是，有支持運動胸罩的例外。跑步或其他高強度有氧運動會導致胸部上下跳動，隨着時間的推移結締組織。支持運動的胸衣可以緩和運動引起的胸部下垂。
