月經是女性特有的一種生理現象，我們月經期間有很多禁忌，也知道月經期間要保健。但是，月經期間應該做什麼呢？我應該吃什麼？我們應該注意什麼？讓我們一起來看看。1、清潔衛生生理日保持外陰清潔，每天晚上用溫水擦外陰，淋浴最好......

頭髮生長的速度是你身體新陳代謝的速度，無論頭髮多長，理髮後只能持續12周。一般來說，一個月長1釐米，短髮的話，去理髮店的次數會更加勤奮。其實理髮有很多講究，其中包含的養生技術很多。理髮真的是一門學問，長時間不剪會影響......

無論是吸菸還是喝酒，對女性的皮膚和身體都是百害炎熱的日子喝酒清爽，注意會樂是悲傷的啤酒可以說是夏天的美食夥伴，餐桌上啤酒的陪伴是必不可少的。炎熱的日子喝酒要求清爽，小心會很悲傷。1.喝啤酒不應該吃醃製食品不應該......

秋天沒有夏天的炎熱，也沒有冬天那麼冷，但是在這個季節，室內有點冷是不可避免的。秋天亂穿衣服，秋涼傷人其實是最看不見的。不同於剛立秋時那種暑氣未退，秋分之後，晝夜溫差越拉越大，比如查看北京近一週的天氣預報，會發現氣溫在......

所有的女孩都希望自己青春永恆，但我們永遠無法忍受時間的流逝。專家說，人體有兩個不老穴，可以保持青春。接下來，讓我們理解一下。兩個不老穴可以幫助女性永遠保持青春脾主要運輸化，將食物中的精華物質轉化爲血氣津液，食慾差......

隨着社會的發展，食糖過多的危害越來越受到人們重視，食糖吃糖過多引起肥胖，易導致動脈硬化、冠心病、高血壓病、糖尿病、膽結石症及腎病等，與菸酒同樣地危害人類健康。生活中的那些糖葡萄糖、蔗糖、果糖等都是生活中經常能......

上班族是當今社會發展的生力軍，他們的身體狀況是否健康一直受到全社會的廣泛關注。因此，我們發表了《上班族保健養生物語》的特別版本，希望對上班族的健康起到很好的指導作用。久坐成病敲響警鐘最好的運動其實很簡單——......

功能醫學作爲新興的醫學，受到很多女性的喜愛，但在功能醫學中，激素是貫穿始末的語言。這麼多未知的女性對激素產生了很大的興趣，如果激素不足，會引起什麼樣的疾病呢什麼是女性激素？女性激素是雌激素和黃體素的總稱。其中雌激......

瞭解廁所隱藏的健康危險，使我們的生活更加健康。1、衛生紙很多女性習慣用衛生紙擦陰道，其實衛生紙多爲再生紙，爲了美化外觀，很多衛生紙都添加了染料，包括熒光增白劑和滑石粉。顏色越白的衛生紙，可能會添加更多的熒光增白劑......

雀斑對人體健康是沒有什麼影響的，但是，有些色素沉着卻與某些疾病有着密切的關係，並常可成爲提醒人們發現內臟器官隱患的信號。臉上的斑點與疾病有關1、髮際斑點發際斑點:與婦科原因有關，與婦女性激素不平衡、內分泌失調等......

很多人認爲框架不方便，加入了看不見的人的行列。但是，也有人認爲戴隱形眼鏡的話，眼睛的健康狀況比裸眼差嗎有這種想法的人，因爲鏡頭直接接觸眼睛，長時間佩戴對眼睛不利。事實上，當隱形眼鏡像框架一樣普遍時，數千萬佩戴者也證......

正確把握排卵日對年輕女性來說很重要:想懷孕的人，從排卵日的第一天開始，維持兩天一次性生活的頻率，持續幾個月，如果沒有特殊情況，一般會懷孕。不想懷孕的女性，這幾天這幾天的性生活。此時，排卵日被稱爲另一個名詞。南方醫科......

鼻子在預報脾胃病方面特別準確，患者噁心嘔吐或腹瀉前，鼻子出汗或鼻尖顏色發生變化。1、鼻子顏色鮮明鼻子顏色鮮明時，有留飲的跡象，表明脾胃陽虛、運化失敗、津液凝滯。一般來說，該人脾胃消化功能差，水蒸氣滯留在胸隔，引起四......

我們可以用手觸摸的是頭皮的皮層部分，這層也是大部分頭皮護理產品可以護理的部分。頭皮最外層有皮脂膜和正常益菌形成的天然防禦系統，抵抗外部異物的侵入。健康頭皮顏色略呈肉粉色健康頭皮顏色略呈肉粉色，皮下聚集了許多......

手機幾乎成爲現代人的必備通信工具，從孩子到老人，幾乎每個人都有手機。手機衝浪、微博等是現代人的有效放鬆方式。但是，使用手機的時間太長，對健康的危害很明顯。甚至有人認爲經常玩手機會讓美女變醜，這究竟是怎麼回事呢？首......

不穿低腰褲。腰在人體中起着上下的作用，腰對人們來說重要的是腰的位置正好是腎的位置。中醫說:腰者，腎府。腎臟有先天之精，是臟腑陰陽之本、生命之源，因此腎臟被稱爲先天之本。腎喜溫寒，經常按摩腰部，溫暖腎陽，流血。我們現......

據介紹，這些患者的症狀都屬於紫外線過敏，紫外線過敏是陽光作用於人體引起的異常變態反應，又稱陽光性皮炎或陽光瘡。原因主要是陽光中的UVA和UVB兩種透明紫外線直接接觸皮膚真皮層，使過敏體質的人們的皮膚出現紅、灼、熱、......

典型案例1:吃甜食似乎不受控制，上癮！奶茶，巧克力餅乾，利用工作間隙，黃先生拿出抽屜裏的餅乾慢慢享受。這時離午飯時間只有30分鐘，石先生選擇用零食送自己的午飯。看到自己越來越長的肚子，石先生很煩惱，但是嘴好像不受控制，像依......

乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，發病率佔全身各種惡性腫瘤的7-10%，在婦女僅次於子宮癌，已成爲威脅婦女健康的主要病因。它的發病常與遺傳有關，以及40—60歲之間，絕經期前後的婦女發病率較高。是乳腺上皮組織常發生，嚴重......

資料顯示，白領女性患肺癌的概率很高。她們可能會反駁，我們很少吸菸或者不吸菸，爲什麼會得肺癌？其實肺癌並不一定問津抽菸者，白領的生存環境和生活方式使她們和肺癌關係“密切”。第一，白領長期處於室內、室外環境污染的狀態......