專家表示，番茄中的番茄紅素具有抗氧化的作用，可以阻止紫外線損傷，降低曬傷指數。番茄紅素不溶於水，但溶於油，因此在食用番茄時可加油類(植物油、動物油、橄欖油等食用油)，提高人體對番茄紅素的吸收能力，降低曬傷風險。廣安門......

出汗是人體排泄和調節體溫的生理功能，但出汗方式、出汗量、顏色和氣味發生變化時，可作爲某種疾病的前兆，應予以重視。中醫說出汗中醫認爲，正常出汗，可調節體溫，排除體內廢物，調節人體陰陽平衡。人體陰陽失衡，臟腑功能失調時出......

很多女性擔心小腹肥胖，腹部肥胖不僅會引起便祕，還會成爲心臟病、高血壓、中風的殺手。一、對號入座:你是哪個小腹婆大胃型小腹婆屬於大胃型的小腹婆，其實不是小腹大而是食慾大，與飲食過快、飲食不集中等壞習慣有直接關係......

歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐，這是多麼令人苦惱。即使歲月無情，請仔細考慮一下。自己平時有什麼壞習慣，有機會乘坐這些皺紋嗎？因此，生活中必須養成良好的習慣，避免以下壞習慣。衰老原因一：整天愁眉......

由於工作壓力、不健康的生活方式等原因，我國癌症的年輕化已經悄悄蔓延。作爲女性發病率極高的乳腺癌，也是妙齡少女的殺手。關愛女性健康，學會如何遠離乳腺癌~警惕→乳腺癌如何發病？我國乳腺癌的發病年齡主要集中在40歲到4......

女性私處特別弱，不注意維護，容易受到細菌的侵襲，引起炎症、異味等。下面就給女性介紹下怎麼清潔私處。清洗陰道保護健康首先，爲了區分異常分泌物和正常分泌物，應該知道隨着月經週期的變化而出現正常分泌物。適當清洗外陰，不......

護理液是保養液，重視調節PH值，防菌能力一般。尺寸決定用途女性朋友在購買洗滌液時經常受到廣告的影響，喜歡看品牌，聽起來有名，心裏有保障。但是專家指出，尺寸比品牌更重要。記者比較了15種品牌的女性適用洗液，其中7種是消字......

一、番茄1、抗衰老:番茄有抗衰老、降低膽固醇等輔助預防老年疾病的要素，適合經常吃，中國是世界肝炎常發的大國，番茄有保護肝臟的作用。2、維生素c豐富:餐桌美味，魅力外觀，鮮嫩的顏色，很多人喜歡吃，其實西紅柿不僅味道好吃，還......

長時間坐在墊片上容易誘發痔瘡，病情惡化。據調查，痔瘡患者長時間坐着工作，活動者多，如辦公室文士、會計、電腦操作員、編輯、出租車司機等。其中，約9成的患者平時喜歡坐墊和沙發。李先生是公司的員工，公司的老闆非常瞭解人......

劉先生，38歲，腹部一直長肉，最初以爲是肥胖，但減肥和運動都沒有幫助，肉也在繼續。最近，由於食慾不振、無力、上樓時呼吸急促等不適症狀，想去醫院就診。意外的是，超聲波檢查時，醫生髮現劉先生的骨盆腹腔有很大的塊。之後，醫生爲劉......

婦科專家表示，月經量少是指月經週期基本正常，月經量明顯減少，甚至點滴也很乾淨，或者月經不到2天，月經量少的人也被稱爲月經少。月經量少不能懷孕嗎？中醫觀點月經過少的病因病理虛弱，虛弱者多因素體虛弱，大病、久病、失血、飲......

謊言1:每天洗澡，可以讓全身的皮膚喝水暴露:長時間把皮膚浸在水裏，反而使皮膚乾燥。過熱的水溫和每天洗澡會損害皮膚表層天然皮脂腺的保護作用。你還記得游泳時長時間浸泡在水中起皺的手嗎？水分會破壞皮膚角質層的天然脂......

泡腳其實是個好生活習慣，但生活中能養成這個習慣的人很少，很多人只是隨便洗腳就結束了。其實，這是不可能的。泡腳簡單方便，保護健康的作用也很明顯，不能錯過這個理想的養生方法。既然是泡腳，就要表現出泡字。泡沫在這裏，水多......

作爲一個女人，保持青春不老的美麗容顏幾乎是一輩子都要追求的事情。有些細節能讓你更好，有什麼？讓我們來看看。1、美麗不能缺少早餐這是更快燃燒脂肪的重要環節。早餐在餐飲計劃中起着決定性的作用。人處於睡眠狀態時，新......

我們可以用手觸摸的是頭皮的皮層部分，這層也是大部分頭皮護理產品可以護理的部分。頭皮最外層有皮脂膜和正常益菌形成的天然防禦系統，抵抗外部異物的侵入。健康頭皮顏色略呈肉粉色健康頭皮顏色略呈肉粉色，皮下聚集了許多......

擁擠的地鐵、繁華的百貨商店、高級辦公樓……高跟鞋是女性旅行不可或缺的組合，但隱藏着很多健康危害。很多人都知道高跟鞋穿太久會對下身各部位帶來損傷，但美國最新一項研究表明，長期穿高跟鞋會觸發輕度炎症，引發一系列疾......

平衡飲食這個詞現在很流行，但是說起來容易做起來很困難，特別是現在忙碌的上班族，對辦公室家庭來說零食是必不可少的，零食作爲人們平時休閒時間的小食品，不應該多吃，特別是含有致癌物質的食品。1、派蛋黃派和巧克力派都是典......

健康問題一直受到我們的關注你認爲有些地方已經乾淨衛生了，但實際上並不像你表面看到的那樣。在你的生活周圍，有很多被你忽視的角落，是細菌和病毒最喜歡的溫牀。最威脅女性健康的九個角落，你必須知道。讓我們看看我們忽略......

女性比男性更容易產生藥品不良反應，女性的生理日、妊娠期等特殊時期不能隨意。女性安全用藥的八大常識:第一，不能用經驗買藥。婦科炎症有很多種，要根據分泌物的檢測結果，選對藥物。第二，不要依賴症狀決定停藥。這往往導致......

婦科疾病傷害了女性的身心，日常生活中什麼樣的日用品能隱藏危機呢？你注意過你周圍的日常用品嗎？也許是引起婦科疾病的幕後黑手。洗衣機、衣物染料、衛生紙、護理溼巾……女性要小心！據資料顯示，中國9成以上的家庭主婦會積......