卵巢不育是女性不育症常見的一種，卵巢作爲女性重要的生殖腺和生殖器官，承擔着養育卵子的責任，卵巢出現問題不僅會引起不育，還會引起其他婦科疾病，因此預防卵巢不育非常重要。
婦科專家提醒女性朋友，如果你想預防卵巢不孕，你必須做以下幾點。
1、預防卵巢早衰。作爲女性，如果發現卵巢早衰的症狀和危害，月經量減少或停止，請立即到正規醫院檢查，不要錯過治療的最佳時機。
2、每週維持一至兩次性生活。規律的性生活使女性有良好的內分泌環境，有利於卵巢健康。
3、要有營養均衡的飲食。選擇食物和會導致營養不良，降低人體免疫力。少吃生冷、辣等食物，多吃蝦，多喝牛奶，堅持鍛鍊身體，不抽菸，不被動抽菸，增強體質。
4、不要熬夜。在壓力大的時候要學會解凍自己，學會工作和休息的結合。
5、如發現婦科炎症，應儘快治療，以免卵巢感染。
6、不要使用劣質染髮劑和白化妝品。其中包含苯、汞化合物；同時洗滌劑中所含有的烴類替代物、烷基磺酸鹽等成分，這些化學物質可以通過皮膚粘膜吸收，造成女性卵巢功能受損。
以上就是關於預防女性卵巢性不孕症的一些日常注意事項的介紹，婦科專家提醒女性朋友要注意卵巢的保養，良好的卵巢功能不但可以促進女性健康，還能延緩衰老，保持年輕。
