卵巢早衰主要是不良習慣引起的，經常熬夜容易導致卵巢早衰，甚至會導致免疫功能下降，也會影響到記憶力和免疫力，女性要做好卵巢的保養工作，養成良好的作息習慣，保證充足的睡眠，並且要緩解精神方面的壓力，那麼，卵巢早衰的誘因有哪些？
卵巢早衰的4種誘因
1、心理壓力：心理壓力大會導致女性過早衰老，並且會影響卵巢及子宮的健康狀況，容易導致卵巢過早衰老，因此女性要重視心理的調節，緩解心理方面的壓力。
2、熬夜:熬夜加快卵巢老化，甚至引起婦科疾病，女性儘量保證充分的睡眠，良好的睡眠習慣，使女性具有年輕的身體狀況。
3、減肥無度：女性要科學減肥，盲目節食會導致營養不良，蛋白質攝入不足會影響腦垂體功能，從而會加快卵巢功能的衰退，容易導致女性卵巢早衰的出現。
4、頻繁性生活:頻繁性生活也會對女性身體產生不良影響，影響卵巢和子宮健康狀況，儘量節制性生活頻率，注意性生活衛生。
女性如何預防卵巢早衰
1、保持良好的心態：心情抑鬱會影響卵巢功能，還會導致卵巢功能紊亂，會影響卵泡素和黃體素的分泌，容易導致排卵功能障礙，會加快女性卵巢的衰老速度，因此女性儘量調整好情緒，愉悅的心情有助於卵巢保養，有利於卵巢的健康。
2、避免長期減肥:減肥過度營養不良，營養不良免疫力下降，影響卵巢功能正常運行，容易引起卵巢早衰，女性避免減肥，儘量選擇安全健康的減肥方法，保持體重在健康範圍內。
3、科學生活:科學生活方式可以預防卵巢早衰，在生活中養成鍛鍊身體的好習慣，儘量選擇空氣清新的郊外活動，重視休息調整，良好的睡眠習慣可以提高身體素質，儘量保持良好的生活習慣
卵巢早衰的誘因是什麼？心理壓力過大會加快卵巢的衰老速度，經常熬夜容易導致卵巢早衰，增加婦科疾病的發病率，減肥無度會影響卵巢的健康，容易導致卵巢早衰，女性儘量保持良好的心情，避免長期節食，減肥會影響卵巢的健康，甚至加快卵巢的衰老。
