想要有良好的性愛體驗，需要夫妻雙方的共同配合和學習，一些女性在性生活時沒感覺可能是受心理因素和疾病因素的影響，那麼，性生活沒有感覺是性冷淡嗎？ 做愛沒感覺怎麼辦？下面本站小編就來說說。
性冷淡確實是導致性生活沒有感覺的一種原因之一，這是因爲如果存在性冷淡，這就證明人們對性生活缺乏興趣，甚至還可能會存在厭惡感。因此性冷淡患者並不能從性生活中得到快感和滿足，這樣的情況影響下當然不會對性生活產生任何感覺。
性生活時有沒有感覺還受心理因素影響，在心理情緒影響下會直接對性生活產生最明顯的感官反應，具體表現爲如果人們在進行性生活時充滿了心情不佳、興致不高甚至是反感排斥等情緒，那就不會對性生活產生感覺。
對於女性來說，如果患有相關的婦科疾病，在疾病器質性因素刺激下，患者的性生活需求相對較低，所以更能提起性趣發生性生活，自然很難產生感覺。
性生活技巧對於提高性生活質量有很大的影響，特別是對於女性來說，女性心思更加細膩敏感，因此也更注重前戲，如果能夠有更高超技巧將女性性慾望調動起來，這將會大大提高女性性需求，從而讓女性得到滿足。
但是如果性生活技巧不足，一成不變的性生活也會讓人們逐漸失去性趣，所以也會出現性生活沒有感覺的情況。
1.學習性知識
對於高潮缺乏，很多女性都沒有正確的認識，更不瞭解這方面的性知識。諸如生殖器官的部位、性反應週期間出現的各種變化等。不同類型的人，每次高潮的反應也不一樣。
所以，女性對於性高潮的追求，一定要擺正心態，避免引起身體的不適。
2.主動尋求高潮
如果你想要體驗高潮的感覺，那麼你就要做出積極主動的態度。比如認識到哪種房事方式能夠更好地刺激自己的身體敏感部位。同時，主動把自己的願望要求告訴對方。
3.夫妻共同商討
女性的高潮不像男人那般來得快，來得急。性需要雙方互相瞭解，還要求雙方共同研究，總結性經驗，只有這樣，才能推進女性達到高潮。
這種方法加深了夫妻對性的認識，同時也能讓丈夫找到妻子喜歡的撫摸方式，時間久了，妻子自然會達到高潮的巔峯。
4.掌握房事技巧
在調查中，有一小部分女性抱怨說丈夫不懂房事技巧，每次做起來都是如此笨拙，房事一點都不舒服，更何況體驗高潮。
5.感情協調
夫妻間感情協調與否對高潮反射有明顯影響。對丈夫敵視、怨恨、厭惡，害怕丈夫，或是對丈夫漠不關心，都可能抑制高潮反應。還有的女性把抑制高潮反應作爲報復男人的手段。
6.環境舒適
高潮反射容易受外界條件的干擾。居室不嚴密，怕被小孩或外人看見;牀鋪不合適，出現強光或噪聲，身體不舒服，工作不順心，經濟有困難，人事有糾紛，家務掛心頭……諸如此類，都可能成爲境遇性的高潮缺乏的原因。
7.找對病因，治療高潮缺乏
說到治療，器質性病因所致的高潮缺乏，應針對其器質性疾病進行治療。
對已經完成生育計劃的婦女，應該給予避孕方面的可靠指導，對心因性的高潮缺乏，治療原則在於設法解除對性反應的抑制，學習科學的性知識和正確的操作方法。
在性愛中，有幾點應該注意：
1.顧慮對方的時侯也要偶爾回來感受一下自已。
2.做愛時不要SOP，偶爾不一定要先前戲，也可以先中，後前之類的依不同情境表現。
3.做愛是爲了要親密，不是爲了要高潮，但也不能都沒高潮，就像我們的味蕾一樣，偶爾吃吃大餐，但不能要求天天都要美食，對方會很累。
4.做愛能「越做越愛」是因爲打從心底的滿足對方，懂得對方真正要的性愛是什麼模式。
5.每個人都喜歡被讚美，所以做愛過程中能有性話，能讓專注力更強。
6.性愛品味也很重要，要把五感拿出來。
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