女性在阿姨之間要注意身體的養生。來月經的時候血流出來，身體比較虛弱，如果這個時候經常做有損身體健康的事情的話，在抵抗力弱的狀態下有可能進入病原菌，女性患婦科疾病的概率會變高，受婦科疾病的影響身體不能健康。因此，女性必須知道什麼對人體健康不利，通過及時糾正來保持身體。
1、避免游泳
很多女性在月經期間仍然劇烈運動，認爲多鍛鍊身體可以提高抵抗力，所以經常在經期運動，一部分類型的運動不利於健康，也有誘發婦科疾病的可能性，特別是游泳游泳中細菌入侵可能會影響女性的健康，因此一些婦科疾病的患病率明顯提高，如果女性想避免這種情況，在月經期間適當休息，避免對人體健康不利的運動。
2、同室
女性在月經期間不能盲目性生活。否則，婦科疾病的發病率會增加。因爲月經期間已經出現了經血的表現，所以細菌也是比較容易滋生的，如果在這個時候盲目的進行性生活的話，受到經血污染細菌的侵襲，會導致女性婦科疾病的患病率提高。因此，在保持身體健康的時候，女性應該注意這個問題，通過避免生理日的性生活來保持健康狀態。
3、不能忽視私處衛生
女性爲了避免婦科疾病的發生，月經期間最好不要太邋遢。注意私人部分的衛生很重要，必須經常更換衛生巾。用這種方法保持私人部分的清爽衛生狀態。否則，衛生巾沒有立即更換，血流出後發生污染，容易影響大量的繁殖細菌。因此，在保持女性健康狀態時，應該注意這個問題，並通過注意個人衛生來預防疾病。
4、不要穿緊身衣
爲了避免婦科疾病威脅健康，月經期間不要穿緊身衣。很多女性忽略了這個問題，經常穿着緊身褲，但是在月經期間有經血流出的情況，更容易滋生細菌，穿上緊身褲容易讓局部不透氣，甚至會有溫度升高，細菌大量滋生情況。如果這些病菌入侵身體，婦科疾病可能會來襲，因此在積極預防婦科疾病的過程中女性要注意這個問題，月經期間選擇一些寬鬆舒適的衣物，讓私處散熱良好，可以讓婦科疾病遠離。
