女性多在45歲到55歲進入絕經期，絕經期到來暗示身體已經開始出現變化，此時卵巢功能降低，雌性激素分泌量減少，許多變化是明顯的。如果沒有保持良好的生活習慣來調節身體，安全度過閉經期，生活質量容易下降。那麼，女性更年期代表身體老化嗎？
女性面臨閉經期，表明身體有老化的表現，人體想保持年輕，提高重要的器官功能，通過促進卵巢健康使雌激素分泌量充足，雌激素分泌後身體正常運轉，老化速度緩慢。閉經後，許多重要器官開始功能下降，老化變化明顯。
有什麼表現？
1、頭髮變白
女性在絕經期到來後，頭髮開始變白，白髮的數量增加，脫落的情況下，說明身體老化，此時毛囊功能逐漸下降，必要的營養物質不能立即得到，頭髮狀態也變差，頭髮脫落，頭髮變白髮現身體這種變化時，要警惕老化，合理保養頭髮。
2、斑點皺紋多
女性身體老化，發現自己的皮膚狀態變差，年輕時比皮膚斑點皺紋多，這表明身體老化。老化過程中雌激素分泌量少，自由基產生量多，皮膚新陳代謝能力下降後黑色素堆積，皮膚細胞水分減少，通常有斑點，皺紋明顯表現。
3、易便祕
女性易便祕時，排便過程中難易度增大，也可能是身體老化。老化過程中腸道蠕動速度慢，動力不足排糞速度慢，便祕多。經常需要重視這種情況，補充膳食纖維，鍛鍊身體等促進腸道蠕動，改善便祕。
4、關節疼痛
女性的身體老化會發現自己的關節和骨骼容易產生疼痛感，關節和骨骼保持年輕，身體的正常活動不受影響，但很多人在絕經後身體雌激素分泌量不足，關節退行性變速加快，鈣流失後關節疼痛
5、記憶力下降
女性進入衰老階段，記憶力開始下降，大腦也在衰老過程中功能下降，不像年輕時那樣思考力強，記憶力提高，容易忘記東西，注意力不集中，這樣的變化也表明身體在衰老過程中。
