子宮內膜異位症是常見的婦科疾病，是指具有生長功能的子宮內膜，在子宮覆蓋面和子宮肌層以外的地方生長繁殖的疾病。
子宮內膜異位症的飲食原則
子宮內膜異位症一般表現爲痛經、月經過多、性交疼痛、大便膨脹等。子宮內膜異位症飲食應避免所有冷食品。經過前後，特別要注意吃過熱的湯和菜。生冷的食物是禁忌。
發現子宮內膜異位症後，應儘快治療，治療技術注意日常生活飲食，合理搭配飲食，是促進康復的重要環節。
子宮內膜異位症飲食規則應掌握，家畜、蛋乳、魚鮮一般可食用，血氣虛弱者有益氣養血的效果。田螺、蛤蜊、螃蟹、鰻魚冷食，宜少食。不要吃太厚的肉。穀類、豆類、薯類作爲主食，均可食用，無需避免。
子宮內膜異位症飲食應避免一切冷食品。經過前後，特別要注意吃過熱的湯和菜。生冷的食物是禁忌。
微健康網小貼士:子宮內膜異位症飲食保養以穀類、豆類、薯類爲主食，無需避免。蔥白除風散寒，疏通肝經，有益於食用。木耳有血功，也可以多吃。家畜、蛋乳、魚的新鮮食用一般，血氣虛弱的人有益於氣養血的效果。多吃些補虛益氣食品。能幫助氣流血，有緩解疼痛的效果。氣血虛弱的人特別適合。
子宮內膜異位症發生後，身體多少有些變化，特別是生理痛容易發生，飲食混亂，需要好好烹飪飲食。也就是說，應該關注患有子宮內膜異位症的患者的飲食問題。
預防子宮內膜異位症有四個要點
第一，保持良好的心情。臨牀病例證明，部分子宮內膜異位症患者發病，性格不明朗，長期處於抑鬱狀態也有關係，這種心情降低了身體免疫系統的功能，加上一些誘因，使寒邪與氣滯相鬥，在子宮形成淤血，即子宮內膜異位症。
第二，避免意外懷孕。一旦發生意外懷孕，接下來人爲流產。無論是人工流產還是藥物流產，都是對懷孕的人爲干預，強制終止懷孕會導致內分泌紊亂，成爲引起子宮內膜異位症的誘因。因此，平時應採取可行的避孕措施，避免意外懷孕。
第三，儘量不要過晚生育。從女性的生理髮育來看，25歲以上的生育是晚育。晚產是引起子宮內膜異位症潛力的不利因素。如果能在25歲之前生育，在妊娠激素的作用下，對子宮內膜異位症有很好的預防效果。
第四，我們知道子宮內膜異位症的形成與經血逆流有關，所以注意經期的保健是非常重要的。例如，經期過度勞累、不注意經期衛生、經期性生活等做法是不可取的。同時，應儘量避免月經期間的運動和體位變化的活動。因爲這些因素有可能影響月經血的正常排出，引起子宮內膜異位症。
