子宮肌瘤是育齡期常見的疾病，每4~5名女性中有一人患子宮肌瘤。對於子宮肌瘤患者來說，飲食需要稍微調整一下，注意不要吃熱性食物、發物、辣性食物等。
1、熱性食物
由於女性的特殊生理特性，容易出現各種程度的貧血，長期貧血對女性健康的損害非常嚴重。因此，在平時的生活中，很多女性選擇吃桂圓、棗等食物來補血。但而，專家特別提醒患有子宮肌瘤的婦女在生病期間應儘可能少吃這種食物，因爲這種食物屬於熱性食物。生病期間吃的話，子宮肌瘤的病變更嚴重的可能性很高。
除棗、桂圓等食物外，熱有很多熱食物，比如阿加，這也是很多女性常用的補血佳品。除了熱性食物不能吃得太多外，還有含有荷爾蒙的食物，例如蜂王漿。
2、發物
發生火災症狀或炎症時，相信很多人都知道禁止吃很多食物，以免更嚴重。對女性子宮肌瘤也是炎症，女性患者在平時的生活中要特別注意養成良好的飲食習慣，不能吃的食物要忌口。特別是羊肉、蝦、螃蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等炎症更嚴重的發物，是生病女性應該禁忌的食物。
3、辛辣食物
專家特別注意，無論發生什麼炎症，在發病期間和恢復期間，都必須嚴格遵守良好的飲食原則。很多人喜歡吃味道重的食物，特別是辣椒、辣椒等辣刺激性的食物對子宮肌瘤患者來說必須禁止。屬於辛辣刺激性的食物很多，如油炸食品、燒烤、水煮魚等，這些食物對人體有刺激性，經常吃的話子宮肌瘤會變得更加嚴重。
除此之外，還有生活中常見的蔥、蒜，這些調味料也要注意不要吃。還有很多女性有喝酒的習慣，專家提醒生病的女性必須戒酒，特別是高度的白酒。
4、變質食物
食物變質時，大多數人選擇挖出變質的部分，繼續食用。專家注意到，無論食物變質的範圍有多小，其中的各種細菌和黴菌都滲透到整個食物中，人體非常不利。特別是患有子宮肌瘤的女性，應該更加警惕這種食物。除了
之外，女性朋友還應該注意日常飲食應該儘可能清淡，烹飪食物時應該儘可能少、青椒等。關於子宮肌瘤不能吃的問題，必須禁止發物，促進恢復。
飲食烹飪掌握三個原則
子宮肌瘤吃什麼好？女性不同年齡的飲食也不同
對於年老體弱的人，爲了有利於消化，應該多吃流質、半流質的食物，選擇蓮藕粉、橙汁等瘦肉和新鮮魚煮湯，保證營養和食慾，患者很快就會恢復。患者營養狀況不佳，一般飲食不能滿足營養需求，可口服高能量全面營養素製劑，改善營養不良。吃飯不要太早。一般來說，肛門排氣後開始喝少量的水。如果沒有不舒服的話，可以吃米湯、菜湯等流食，然後轉移到軟食品和普通食品。
一般患子宮肌瘤的女性，在治療期間，應該吃比較清淡的食物，多吃水果蔬菜，不要吃太油膩的食物。總的來說，子宮肌瘤患者最討厭的是白酒、辣椒、青椒等刺激性食物。此外，子宮肌瘤的形成與長期雌激素刺激有關。動物實驗證明，高脂肪食物會促進某些激素的生長和釋放，所以肥胖婦女的子宮肌瘤發病率會更高。此外，患子宮肌瘤的患者還應注意桂圓、棗、阿膠、蜂王漿等熱性食物的禁食，以及含有凝血和激素的食物。
子宮肌瘤吃什麼好？飲食不應過於精細。在日常生活中，大多數人通常以高蛋白質和高卡路里的飲食爲主，忽略了維生素的攝入，身體的修復需要各種營養，尤其是粗纖維食品。術後臥牀不起的患者，吃粗纖維食物可以增進胃腸活動，使大便順暢。
1、飲食清淡，不吃羊肉、蝦、螃蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。
2、禁食桂圓、棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含荷爾蒙成分的食品。
3、避免吃辣椒、青椒、蔥、蒜、白酒等刺激性食物和飲料。
4、多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、蘑菇、豆腐、海帶、蔬菜、水果等。
海藻類食物包括蔬菜、紫菜、海帶、白菜、裙帶等，海藻中含有最多鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等礦物質。現代科學認爲，經常吃海藻食品有效調節血液酸鹼度，避免體內鹼性要素(鈣、鋅)因酸性中和而過度消耗。女性因生理原因缺鐵性貧血，多吃海藻可以有效補充鐵。專家認爲，缺碘導致甲狀腺腫大，還會誘發甲狀腺癌、乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、子宮肌瘤等，所以建議女性適時補碘，多吃海藻食品。
子宮肌瘤吃什麼好？兩種食療患者可以做
1、補氣理湯
原料:黃芪20克、黨蔘12克、淮山藥20克、川肉10克、杜仲15克、牛肉200克。
製法:首先將牛肉切成塊，在鍋裏用水煮，撈起浮沫黃芪、黨蔘、川斷、杜仲、山藥，用紗布包成藥包，與牛肉一起放入鍋中，加入水、料酒、鹽、胡椒、姜、蔥，中火煮1小時，撈起藥包，加入味精調味，煮15分鐘
功能:補氣昇陽，益腎理衝。本膳用黨蔘、黃芪、益氣昇陽山藥、健脾和中、滋陰潤燥杜仲、川斷、補肝腎、調節器補充任務牛肉、補充中土、健脾胃、補充蛋白質。因此，這種湯有助於子宮肌瘤月經量多、神疲勞、顏色不華麗的人恢復。
2、山楂益母飲
原料:山楂30克，益母草20克，鬱金10克，糖適量。
製法:首先洗山楂、鬱金、益母草三藥，放入鍋中加水，煎30分鐘，取汁，去渣，溶解紅糖，分次溫飲。
功能:行氣消積，活血化淤。本膳用山楂，健脾運輸中，化瘀減濁的益母草，活血化瘀，調理血液的鬱金，氣中血藥，理氣活血的紅糖，含有蔗糖、鐵、鋅等營養成分。
